【復職19日目】鍼灸もあと少しですね！ #244

適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。
3/28の体調バロメーターは、【高評価：９】でした。（１０段階評価）

（自己紹介は⇒こちら！！）

【復職19日目】鍼灸もあと少しですね！

仕事のあとに、心療内科へ定期的な鍼灸を受けに行って来ました！

いつもの如く、鍼灸師さんへ最近の体調をお伝えしました。

・寒暖差が激しい時、気温が上昇すると、目眩と吐き気があります。
・週末に疲労感を感じることがあり、時より予期不安があります。

雪が降ったり、夏日になったりと、今月のジェットコースターみたいな寒暖差は、誰しもが体調管理が難しいので、あまり気にする必要はないと鍼灸師さんは仰っておりました(笑)

早速、全身のツボ、脈拍をチェックしていただいて、鍼と灸を施術していただきました！

施術が終わると、鍼灸師さんから「施術はもう少しですね！」と一言をいただたき、自律神経体力がもう少し回復する段階まで来ました！！

でも、正直鍼灸を止めると、自律神経が乱れ始めると思うので、月１回は自宅近所の鍼灸を受けたいと考えています。

どうやって自宅近所で良い鍼灸師さんを探すかな…。

この記事を読んでいる方で、都内でおすすめ鍼灸師さん情報がありましたら、是非教えていただけたら嬉しいです。

最後に

初めて心療内科で、鍼灸だけで診察なしを選択しました。

２日前に診察を受けたら、さすがに診察で話す事ないよね(笑)

最後に、一読していただき、心から感謝しております。