うつ病は、イノチのお勉強。 #20
適応障害(うつ病)で休職中のシステムエンジニアです。
昨日の体調バロメーターは、【中評価:6】でした。(10段階評価)
※低気圧のせいで、倦怠感が抜けない。
(自己紹介は⇒こちら!!)
うつ病は、イノチのお勉強。
昨日は、枝付き枝豆を買ってきて、1つずつもぎ取っていました。
少し調子が良い時は、面倒くさい単純作業をすると、結構気分転換になります!
枝豆をもぎ取る作業をしていると、絡み合っている枝の中から1匹の虫を発見。
私は虫が苦手なので、咄嗟にキッチンペーパーで掴んで殺そうとしまいましたが、ふと考えました。
別に虫を殺す理由はないから、外に逃がしてあげればいいじゃないか。
虫も生きていれば、幸せなこともあるよね。
うつ病と闘っていると、希死念慮(死にたい衝動)の影響で、生と死が身近に感じます。
うつ病に罹患する前は、”生かされている”ことに感謝していました。
しかし、今の私は、感謝の気持ちは薄れ、生きていることが辛いですが、信じている信念があります。
生きる意味がわからなくても、”生きなければならない”ことは間違っていない。
枝豆に付いていた虫も同様に、生命がある生き物として、生きなければならないと思いました。
そして、被害を受けていない私人間が、虫を殺めるのもおかしいと思いました。
うつ病になって、日々いのちの事を勉強しております。
最後に
全国に大雨を降らせている秋雨前線の影響で、体調が悪い今日この頃です。
(頭痛で文章がアウトプットできないので、拙い文章で申し訳ないです)
最後に、一読していただき、心から感謝しております。
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