うつ病は、自己コントロールしちゃダメ！ #87

適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。
昨日の体調バロメーターは、【高評価：９】でした。（１０段階評価）

（自己紹介は⇒こちら！！）

うつ病は、自己コントロールしちゃダメ！

以前のnote記事にも書きましたが、休職中に転職活動をしているのですが、適応障害（うつ病）を開示して求人応募している為に、全然書類通過しません…。

書類選考時点で難しいのはわかっていましたが、現時点で30社ぐらい応募して、全部書類選考を通過しない現実は、さすがにテンションが下がっています（笑）

ということで、一旦転職活動のペースをスローダウンさせて、したいことである「ブログ作成」に多く時間を割くことにしました！

正直、転職活動は、「したい」ことではなく、生きる為に「しなければならない」ことです。

仕事をしてお金を稼いで暮らしていくことは、私たちが幼い時から例外なく脳に刷り込まれ、現世に適応するために理性というツールを駆使して自己コントロールをする様に教わります。

（日本国憲法・第27条には「すべて国民は、勤労の権利を有し、義務を負ふ。」と記述されていますが、戦後に社会主義系国会議員が内容を追加し、現時点では「勤労の義務」があるのは日本と北朝鮮ぐらいと言われています。）

うつ病になると、「仕事しないと、ダメで何もしない人間になってしまう」という不安感を抱くのは、幼少期から刷り込まれた自己コントロール機能が頭で自然と働くからです。

自己コントロールは、「自分本位」ではなく、「他人本位」の生き方です。

私もまだ自己コントロール機能をうまく解除できていませんが、「したいこと＝自分本位」を優先するように意識しています！

ちなみに、精神科・心療内科で、「朝起きて、夜寝る」「通勤できる体力」「認知の歪みを矯正」など生活指導をされますが、これも結局は社会復帰する為の「他人本位」の生活指導なんですよね（苦笑）

長々となりましたが、ブログがある程度完成したら、PRさせていただきますね♪

最後に

最近は、中京テレビ「ヒューマングルメンタリー オモウマい店」にハマっています！

デジタル社会が進んでいますが、社会は義理人情を無くしてはいけないと思います！！

最後に、一読していただき、心から感謝しております。