肩こり予防にカイロを貼ってみたら… #182
適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。
昨日の体調バロメーターは、【高評価：８】でした。（１０段階評価）
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肩こり予防にカイロを貼ってみたら…
昨日は、肩こり予防の為に、初めて肩にカイロを貼って、リワークプログラムへ通所しました！
以前から私は緊張型頭痛と肩首こりが酷く、交感神経が優位になっていることが適応障害（うつ病）の一因と考えられており、前回の鍼灸時に肩首こりには湿布ではなく、温めるように助言をいただいていました。
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