鍼灸の好転反応が失くなった⁉ #187

適応障害（うつ病）で休職中のシステムエンジニアです。
昨日の体調バロメーターは、【高評価：１０】でした。（１０段階評価）

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鍼灸の好転反応が失くなった！？

一昨日は、心療内科の隔週診察の日で、鍼灸の治療も受けてきました！

以前の鍼灸施術後は、当日の夜から好転反応が出て、結構身体的に辛かったです。

好転反応とは…
施術を受けた後、体が回復へ向かう際に起こる症状で一時的に体のだるさや眠気、倦怠感などの症状が出る方がいます。施術を行うことにより、今まで固まっていた筋肉がほぐれ、滞っていたリンパや血の巡りが良くなることで体の変化に体調がついていけずに、不快症状として現れます。症状や程度は人によって異なり、施術した日から長くて1週間の方が多いです。
（中青木整形外科ＨＰより抜粋）

しかし、昨日は少しだけ都内へ出掛けたのですが、特に異変はなく、楽しい時間を過ごすことができました！

今思えば、一昨日の鍼灸による好転反応が失くなっていました！！

以前に鍼灸師さんが３～４回を受けたら、好転反応が失くなるという助言は、本当でした！！

今では、鍼灸のおかげで、睡眠の質が大変良くなり、ちょっとした嫌な事なら堪えられるようになりました。

皆さんの中でも、精神疾患で悩んでいる方がいらっしゃいましたら、一度鍼灸を試してみてはいかがでしょうか？

最後に

今日は、体調が良くて、スポーツクラブで30分間ランニングをしました。

このぐらいがちょうど良い運動ですね！

最後に、一読していただき、心から感謝いたします。