清瀬 健太郎 2024年3月6日 09:21 ぼく自身「他人の感情に引っぱられる」ことが多くあります。これは共感性の高さが裏目に出てるパターン😅一つの参考として、ぼくの回復方法はダメージを感じたら「食らったー」と受けいれ、サウナや筋トレ、瞑想などに没頭して一時的に感情から距離をおくこと。これだけでもかなり救われますよ。ぜひ #HSP #自分と向き合う #マインドフルネス #繊細さん #セルフケア #HSS型HSP #HSP気質 #HSP #HSPあるある #続ける習慣 #マインドフルネスに生きる #リカバリー #心のセルフケア #かくれ繊細さん #繊細さんとつながりたい #繊細さんのセルフケア #繊細さんの本 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート