パーソナルジムでのダイエット中の方必見！お食事は家族と自分で分けるべき？

こんにちは！

お世話になっております。

本日もよろしくお願い致します。

今回の内容はタイトルにもある通りパーソナルジムでダイエットに通われてる方や、パーソナルジムに通うことを考えてる方には多い疑問ではないかと思います。

その疑問に春日部パーソナルジムHPERがお答えしてまいります。

結論からお伝えすると当店では原則として、ご家族と同じ食事を召し上がって頂いてます。

同じ料理を召し上がって頂いてますが、量の調整をして頂いてます。

つまり同じものを食べつつ量だけに気をつけてというアナウンスをしております。

より良いという意味では、個人のダイエットに合わせた物を食したほうがいいのですが、それに取り組む労力と時間と期間を考えたら、絶対家族一緒の方が楽で良いに決まってます。

ダイエットは続けて初めて変化が出る物です。
続けることが難しくならないように簡略化や楽に続けられる取り方が大切です！

これらのことから、あえてパーソナルジムに通ってるからと言って別にお食事を作る必要はございません。

いかがだったでしょうか？

ダイエットは続けて初めて変化する物です！

楽に楽しくいつも通りで痩せていければいいですね！

是非参考にして下さい！