普通のHSPじゃないのかも❓

HSPとはハイリーセンシティブパーソンの略で過敏過ぎる人と言われています。主にこの四点がHSPの特徴です。

🐱じっくり考えるタイプ
🐱刺激に敏感で疲れやすい
🐱人の気持ちに共感しやすく振り回されやすい
🐱あらゆる感覚がするどい

またHSPは気質なので基本的には変えることができないと言われています。自己肯定感が低かったり、神経が高ぶりやすく疲れやすいのでうつ病になりやすいみたいですね。

HSPでも社会で安定した生活を送れている人もたくさんいます。自分の場合はHSPをさらに生きづらくしてるものがあるんじゃないかと考えようになりました。振り返ってみると疲れやすさや傷つきやすさが優しさや繊細さから来るものだけではなかったと思います。ん～

🙍プライドが高い
🙍承認欲求が高い
🙍悲劇のヒロイン症候群的な要素
🙍神経症やノイローゼになりやすい性格
🙍青い鳥症候群

これらの要素が悪さをしているんじゃないかと‼️

きっと自分を受け入れることができてないんでしょうね😿

ネガティブなことをもう少し普通に受け止められたら生きやすくなるのかなぁ❓