普通の町のアリス🃏

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普通療法、HSP、趣味 インスタグラムは https://www.instagram.com/futsuryoho/ ホームページは https://alicetown.web.fc2.com/

  • 普通療法

    普通療法に関する記事をまとめておきます。よかったら読んでね🦋

  • HSP関連

    HSPや発達障害関連の記事をまとめました。よかったら読んでね🦋

普通じゃないときはストレスが掛け算に？

ストレスを甘く見たり我慢してはいけないですね💦 転職等の普通じゃないときって特に注意したほうがいいです！体が弱い人はストレスを分析したときに足して計算するのではなく掛け算にして考えてもいいと思います。 例えば転職のときに 🔵思ってるより肉体労働の要素が強い （ストレス度10） 🔵人間関係が悪くコミュニケーションしにくい 　（ストレス度10） だとしてストレス度を足すと20になるんですが… ここがポイントで掛け算にするとストレス度が100になって全く度合いが違ってき

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    • 準備が上手いと普通に生きられる🌸

      自分の黒歴史を振り返ると準備不足だったのかなと思うことがあります。自分なりには準備をしていたし、そのときは頑張っていたんですがそもそも 良い準備の仕方がわかってなかった😿 ということなんだと‥ 例えば未経験の仕事に挑戦する場合 🔵知識を身に着けておく 🔵スキルを自分で訓練しておく 🔵必要そうな資格を取得する それから 🔵業界の雰囲気 🔵自分との相性 🔵性別などは関係するか 🔵今までの経験や勉強が役立つか を調べておく必要が有ります。 具体的にしっかりとした準備をするには準

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      • 普通じゃないとき休憩を入れてない？

        休憩を入れずに活動し続けると体調を崩しやすいですね。自分の経験をいくつか挙げてみると 🔵転職活動 🔵引っ越し 🔵ある資格の国家試験 🔵新しい職場での研修と試験 が重なり業務で困ったことがあってそのことで上司から罵倒され続けて体調を崩しました。　 引っ越し先もちょっと合わなかったです。 とにかく頭の疲れが取れなくなりました… また体をずっと動かし続けないといけない業務は特に疲れますね。プラスして人間関係が悪いと頭の疲れも取れなくなり体調も崩しやすくなりますね😿 自律神経失調症

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        • 普通じゃないとき状況が整理しにくい💦

          自分の黒歴史を振り返ると状況を整理できなかったことが多かったと感じています😿 環境等が変わったりいろんなことが重なると状況を整理しにくいんですよね💦 転職で状況を整理しにくかったときは 🔵配属が予想や希望と違かった 🔵採用ミスマッチの可能性がある 🔵仕事を教えてもらえない 🔵担当上司や先輩がいない 🔵申し送りに入れてもらえない 🔵報告連絡相談が機能しない 🔵上司が現場の仕事をしたことない 🔵工夫しにくい 🔵性別的なハンデが大きい 健康面にも 🔵慣れない業務で体が疲れる 🔵精

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        マガジン

        • 普通療法
          32本
        • HSP関連
          12本

        記事

          文武両道って普通なの？

          最近はスポーツで活躍してる人たちに有名大学出身の文武両道タイプが多いなと感じます。サッカー日本代表の三笘選手は筑波大学で長友選手は明治大学ですし。また去年の甲子園で優勝したのは慶応高校でしたね！ でも文武両道は当たり前になってきているのかというとそうでもないんじゃないかなと‥ 文武両道タイプは恵まれてる人が多い！ という印象やイメージがあります。 スポーツ選手のインタビューを見ると小さいときから自分の得意なスポーツができる環境があったとか親がスポーツに興味関心があってすご

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          親が教育者だと普通じゃない💦

          親が教師などの教育系の仕事だと普通じゃないんですよ‥ 実は私の経験なのですがいくつか特徴を挙げると 🔵家でも文化や歴史などの話をされる 🔵学歴の話がわりと好きである 🔵他の家庭の頭が良い悪いについて言い出す 🔵子供が何でもできて当たり前だと思ってる 🔵会社員ぽい世間話や話題が無い 🔵残業等の時間が凄く多いか凄く少ないか極端 🔵教室で言うような夢のある言葉は言わない 🔵家族と対話をしようとしないですぐ怒鳴る 🔵自分の子どもの得意不得意を無視する 🔵周りから〜先生の子どもと言わ

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          印象だけで採用されると普通じゃない💦

          自分の黒歴史を振り返ってみると職場とのミスマッチが多かった気がします💦 どれも悲惨な結果でこれなら採用しないでほしかったということも多かったですね😿 失敗の分析してみると印象や雰囲気で採用されてるのが原因なんじゃないかなと思いました。 たぶん書類選考や面接のときに印象や雰囲気ばかりを見て仕事の経験やスキルや得意苦手をほとんど見られてないんだなと‥ こーゆー人は要注意！ 🔵穏やかな雰囲気で優しそう　 🔵真面目な雰囲気 🔵見た目が爽やかである 🔵当たり障りない受け答えをする

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          自分を優先しないと普通じゃなくなる💦

          自分の黒歴史を振り返るとをほとんどが 自分を優先しなかった ことが原因なのかなと思いました💦 今もすごく悔いに残ってることがあります。 子供の頃は運動神経が悪く何をやってもダメで周りからも相手にされませんでした。でも1つだけ得意なスポーツが見つかりました！ しかし田舎で少年スポーツもやることはなく中学にもその部活はありませんでした。仕方なくその学校にある部活に入りましたがそんなに上達はしませんでした。（もともと運動は苦手だったので。） 田舎なので自分に合うことを選ぶのが難し

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          自分を優先すれば普通に生きられる🌸

          実は家のことと自分に合ったことで板挟みになって精神的に潰れていました‥ずっと‥ 家のことを考えて仕事を思いっきり変えてある分野に進みましたが悪いことに巻き込まれたり体調を崩してばかりでした😿 頑張って国家資格もいくつか取得しましたが実績やスキルは身につくことなく‥ やっぱり 自分のことを優先したほうがいい！ と思います。特に特技が限られてる人なんかはその道を頑張ったほうがいいのかなと🤔 家族もなるべくお子さんをその人に合った道に進ませてほしいなと思います。 生まれた環境で

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          求人が多い会社はだいたい普通じゃない💦

          求人が多い理由って 🔵離職者が多いから 🔵規模を急速に拡大する 🔵とりあえずたくさん採用 の3つがあると思います。 会社の規模を拡大するから急な速さでたくさん採用するのも普通じゃないんですよ。形を作っても会社の中身はすぐに伴わないですから。勢いがあってキラキラしてかっこよく見えるんですけどちょっと慎重になったほうがいいですね💦 またこーゆー会社はとりあえずたくさん採用する傾向が高いと思いますね‥たくさん採用してちょっと残ればいいみたいな‥ あと離職者の多い職場は働きにくい

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          強い言い方の人は普通じゃない😿

          「これは〜なんだ！」「お前は〜なんだ！」「こーゆーやり方なら成功できる！」みたいに強い言い方をする人は普通じゃないから気をつけたほうがいいですね💦これらのいくつかのパターンを挙げると 🔵相手を支配したい人や反論させないようにする人 🔵相手の立場で考えられない視野の狭い人 🔵他人にアドバイスする能力がない人 特に仕事でよく見かけるのは 🔵現場の業務を経験したことがないリーダー あとスポーツ選手などで 🔵恵まれた環境だったから成功できた人 こんな感じでしょうかねぇ‥ 転職先で

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          自分でスキルをつければ普通に生きられる🌸

          なんとか生きていくには自分でスキルを身に付けていくしかないなと思いますね💦 自分の黒歴史を振り返ってみて 🔵未経験で就職しても教えてくれない 🔵上司は現場の仕事をしたことない 🔵「教えるから大丈夫」は社交辞令 🔵報告連絡相談は機能しない 🔵なんでも新人のせいにされる だいたいどこもこんな感じですね～ だからなるべく自分でスキルを身に付けていくことが大事だと思いますね。 ◯自分が進めやすいこと ◯褒められたことがある分野 ◯ハンデがない分野 ◯そんなに疲れないこと ◯アウト

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          普通じゃないとき断るのが下手になる💦

          自分自身の黒歴史を振り返ってみると断るのが下手で大きな失敗を何度もしてきたなと思いますね😿 仕事では採用ミスや配属ミスもしくは希望ではない部署に配属されたときに我慢してそのまま働きまさたが全く上手くいきませんでした。自分からはやめに断ればよかったなと後悔してます。 プライベートでも気分が乗らないときに飲み会や食事会に無理して参加したけどアルコールハラスメントに遭ったこともありましたね💦 断われないのには理由がある気がしてきました。 断る能力が低いのは普通じゃないときなんだよ

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          鵜呑みにしなければ普通に生きられる🌸

          自分の黒歴史を振り返って見ると他人の言葉を鵜呑みにするというか他人の言葉をスルーすることが全然できなかったなと思います😿 他人に対して強い言い方をする人は結構多いんですよね💦 ひとつは強い人たちで 🔵権力があったり上司など強い立場の人 🔵生まれつき何かに恵まれてた人 🔵自分のやり方で成果を出した人 もう一つは弱い人たちです 🔵考える能力が低い 🔵個別にアドバイスする力がない 🔵具体的な知識やスキルが弱い 🔵他人をどーこーしたい人 🔵ストレスフルな人 🔵教えるのが好きじゃない

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          普通じゃないとき騙されやすい😿

          先日あるWebサイトからカードで買い物をしたんですが後日そのカード会社を装ったメールが来てURLリンクをクリックして本物そっくりの偽サイトにログインしてしまいました‥ そして本物のカード会社からモバイルスイカ（合計一万円）を買ったというメールが来ておかしいと思って詐欺にあったと気づきました💦 フィッシング詐欺という手口のものです。 すぐにコールセンターに連絡してカードを止めて翌日に商業施設にあるカードセンターに行ってカードを新しくする手続きと不正使用された申請を行ってきました

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          辛く感じることがわかれば普通に生きられる🌸

          自分にとって辛いものはどんなことか？ 例えば自分が経験した仕事で振り返ってみると 器用さが問われる細かい作業 性別が関係してくる仕事 ミーティングに参加できない 工夫できない業務 勉強したことが役に立たない ほとんど人とかかわらない業務 口が達者な人との人間関係 悪口の多い職場 文系や体育会系だけの職場 これらは自分が思ってるよりストレスだったみたいで仕事も上手くいかないし体調を崩すことが多かったですよね😿 こーゆー職場や仕事ってできたらいい職業だったりするんですよね💦

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