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おうちでできるセルフケア

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ご自宅で自分でできるセルフケアのご紹介です。 人にやってもらえたら最高。 自分で自分のためにもできたらもっと楽しい!
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#生理前

生理前、イライラなどのPMS症状について

生理前、イライラなどのPMS症状について

こんにちは。

きらめく鍼灸マッサージ師 川添謡です。(しばらくこのキャッチコピーで行きます♪)

本日のzoomオンライン講座「はじめての東洋医学2-②五行(総論)」をお申し込みいただいていた方から、こんなご質問を頂戴していました。

『生理前のイライラとやる気が出ない、どうでも良くなってしまうような気持ちを和らげたいです。』

お仕事のため途中退席され、ちょうど講座内でのご説明の時にいらっしゃ

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