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8/16日のトレーニング
こんばんは。今日もお疲れ様です。
本日もトレーニングをしてきました。トレーニングをする前は怠けていたのですが、トレーニングをするとやっぱり一気に目が覚めてやる気が起こります。
皆さんも気分が乗らないときなどはトレーニングを先にするようにしましょう。
本日のトレーニングメニュー
スクワット 57.5 10 57.5 10 57.5 10
カーフレイズ 47.5 20 47.5 20 47.
久々に瞑想をしてみて感じたこと
こんにちは！トレーニートです。
盆も最終日の方が多いと思いますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
お酒もほどほどにして体をしっかり休めましょうね！
さて、話は変わりますが僕は今朝久々に瞑想を行いました。
約15分の間ですが、自分の感情に向き合い、客観的な視点で自分を見るマインドフルネスについて学びました。
最近、就職活動等、自分の将来について漠然と不安がありましたがそれを認めてあげるこ
就職活動って自分探しだよね
こんにちは、皆さん今日もお疲れ様です。
今日は、企業さんに説明会兼面接を受けに品川まで行っておりました。
面接をしていく中で、面接よりも自分の強みや弱みってなんだろうってすごく考えていました。
皆さんの弱みや強みって何ですか？自分には強みはないって皆さんお考えですか？
絶対にそんなことはありません。どんな人にだって強みはある。考えすぎて行動できない人には、慎重という強みがある。怒りっぽいと
人生は出会いで決まるって話
こんばんは！トレーニートです。
出会いって最高だなと感じたので、今日はそのことを書いていきますね。
今日は、昼から前の会社の同期とランチに行きました。現在のお互いの状況を聞いて、いかに自分の置かれている状況が恵まれているかに気付きました。
自分が働いていた会社はブラック企業だったのですが、現在ニートの僕はやめないでつづけたほうがよかったのかなと思うときもあります。今回、同期と会って感じたこと
トレーニート始めます！！
こんばんは！初めまして、コウサブロウです！！！
生まれは大阪で大学は兵庫の大学で勉強しておりました。就活の時に東京で絶対成功してやると思い立ち、今年の4月から上京し、新卒としてバリバリ働くことを決意。
ここまでは、順調だったものの入った会社がかなりのブラック企業(笑)(笑)
研修では、トークテストがあり、合格するまで朝から晩まで声出しをしていました。逃げるように会社を退職をして、現在は東京の