KEI/メンタルコーチ

メンタルコーチ。元オタク、陰キャ。うつ・パニック・不眠症で独学で直した後、カウンセリングを学び、様々なクライアント様にコーチング&カウンセリングを受けています。心の基礎代謝を上げて、メンタル強化を一緒にしましょう✨

自分の意識をより明確にする”写し鏡術”

こんにちわ。 メンタルコーチ&カウンセラーの成澤です。 最近、気温が上がったり下がったり、不安定なことが多いですね。 気温が上下すると、体の調子を崩しやすいので…

中毒性も毒性もある!?かまって心理

こんにちわ。 メンタルコーチ&カウンセラーの成澤 けいです 梅雨の時期になりましたね! 今年が、いつもより暑くなるのが早いように感じます 夏になったらどのくらい…

恋は盲目?関係が拗れていく思考癖

こんにちわ メンタルコーチ&カウンセラーの成澤です 緊急事態宣言が解除され、外を出歩く人が増えましたね! 外で太陽を浴び、空気を吸うことはとても気持ちが良いと思…

”自律した人”は”人付き合い上手”

こんにちわ メンタルコーチ&カウンセラーの成澤 けいです この間、オンライン雑談会を開催しました そのなかで、皆さんにちょっとしたメンタル話をしたり、実際に考え…

意識するだけでうまくいく恋愛術

メンタルコーチの成澤です 私が普段行っているメンタルトレーニングの中で行っている「恋愛術」について、どのようなものか説明したいと思います こちらを受けられた方が…

私「成澤 けい」の紹介

そういえば自分のことnoteに書いてなかったな〜と思い、ちょっと書いてみました 自分がどのような人間であって、なぜメンタルコーチをしているのか? 自分の自己紹介をし…