【ダイエット】子育てママがボディビルダーになるまで＜７＞

こんにちは。ひとみです。
６日前からダイエットをはじめています。

【今朝の体重】：47.65キロ→47.75キロ

ダイエット子育てママの一日
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１：３歳と４歳を保育園へ見送る
２：ライティングのお仕事
３：掃除・洗濯など家の用事を片付ける
４：０歳を託児所へ送る
５：ジムで筋トレ
６：ライティングのお仕事の続き
７：こどもたち帰宅後のお世話の準備
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と私の一日は
こんなルーティンです。^^

ですが、、、
今日は土曜日でした。

ダイエットをはじめてから、
はじめての土曜日。

土曜日は
子育てママにとっては、
休日ではないです。

土曜日は、、、
いかに子どものエネルギーを
消費させるかを考える日です。

公園へ連れて行ったり、
ばあちゃんのところへ行ったり、
まぁよくある手法で、
なんとかエネルギーを消費させます。

４歳「ママー聞いてー」
３歳「ママー抱っこー」
０歳「うぎゃー（ママー）」

と３人が３人とも別々に
攻めてくるので、ひとつづつ
対応するしかありません。

正直、こうやって記事をかいていても、
何食べたっけ・・・？記憶にないというか、
台風の目の中にいたような感じで、
思い出すのに、苦労します。^^;笑

今日の食事
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朝ごはん：プロテイン
昼ごはん：豚と白菜の蒸しモノとご飯
夜ご飯：お取り寄せぎょうざと、白米
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明日は日曜日。

自分が「これ、やりたい」と目的があるほど、
思ったようにいかないと、ちょっとあせってしまいます。

だけど、、、ここで、ストレスをためたり、
バク食いしてしまえば、今までと一緒です。

ある意味、うまくいかなくても、
自分の思い通りにいかなくても、
それで当然と思って、今できることを
するしかないです。

ということで、せめて
肩と首のストレッチをして、
血流をよくしよう！と１日モミモミしてました。

「ママーまだヨガ終わらないのー？」

と言われるほど、
ずっと首と肩を触っていたので、
意識はできたということにしよう。笑

今日も１日がんばった！私、えらい！（自分でほめるの大事）
明日も頑張ろう！（続けるの大事！）

夢のボディービルダーへの道は遠いけど、
私の本業は、子育て！（とライター）だけど、
一歩づつ進みます！

それでは^^　良い一日を！

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それではまた明日！^^