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上原深仙 口下手、アピール下手を文字で解決したい
2022年5月29日 18:50
「Doctors（クリニック）ダイエット」の続き。前回の最後に書いた恐ろしいワナ。それはリバウンド。このダイエットは、成功体験であると同時に超短期リバウンド経験でもあったのです。2ヵ月間週1で計9回の通院と最後に処方されたダイエット薬（食欲抑制タブレット+油カットカプセル）とサプリ（代謝アップのための複合サプリ）を2週間ほどで飲み終えて、プログラムは終了。その後はクリニックでご指導しただい
2022年5月22日 17:58
ウォーキングダイエット開始から5週間。1週目合計65000歩（日平均9200歩）、2週目合計73000歩（日平均10500歩）を歩き、-1キロに成功。順調かと思いきや‥。3週目は連休初日に体調を崩し、ほとんど歩けずあっという間に元通りに。4、5週目はどうにか最初の2週ペースに戻り、現在ようやく-1キロ。ダイエット成功の道は遠いことを実感しているhitmeでございます。ということで今回も過
