京都マラソン攻略ガイド(ラフスケッチ)3
◼️後半
ついに来ました30km地点!
糺の森が見えるはずです。鴨川バンクは下りです。川は上から下にしか流れません。凹凸も少なく、橋の上からの応援を力に走りましょう。狭いのと、30kmの壁で止まってる人がいますが、声掛けしながら道をあけてもらいましょう。
ここらへんはタイムが稼げます。そして流しながら走れます。
枯れ果てる前にエネルギーはしっかりとりましょう。何せ京都は寒いしもう30kmも走ってるし。あと1/4です。やめる気なんて起こりません。エネルギーを投入したら暫く走れま