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身体機能研究家 小林洋太 の 解体新書
2023年6月2日 14:39
こんにちは、身体機能研究家の小林洋太です🕴️今日はね、お問い合わせがあったことについて、少し提案をさせてもらえたらなと思います。幼い頃から野球に熱中していて、現在高校生なんですけども、まぁ腰痛だったりとか手に障害が出たりとか、まぁそういったことで悩んでいるお子さんの親御さんから連絡をいただきました。端的に言うと、練習のしすぎ、つまりオーバーワークっていうことなんですけれども、体を鍛え
2022年10月6日 23:22
こんにちは、身体機能研究家の小林洋太です。今日、地域のフリーペーパーが新刊が出ていて「健康と癒し」みたいなテーマだったので「おっ！」っと思って手にとってみたものの、取材された記憶もないのに載っているわけもなく… そして改めて載っていないことにショックを受けるみたいなことをしてしまいましたw一応、フィットネス不毛の地で9年やってるんですけどね。それだけのもんなんでしょう、僕のやっている発信
2022年8月9日 16:55
こんにちは、身体機能研究家の小林洋太です。この夏は例年以上に暑い日々が続きますね、ここ数日は暑さで不調をきたした方の対応をすることが多かったように感じます。私たちは、動く水袋なので、体温が上がったり、体水分が少なくなったりするとたちまち不調を起こしてしまいます。その不調、筋膜と体水分の親密な関係に起因していたりするのですが…あまり知られていないようです。いずれにしても、これだけ気温
