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雨模様の日々

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私の雨模様な日々の記録です。
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#精神疾患

リストカットとODのはなし

リストカットとODのはなし

リストカットとODの話といっても語ることはそんなにない。今の私が、リストカットとODをした状態でnoteの更新をしているってことくらい。

別にこのnoteはリストカットやODを推奨するものではないということだけは書いておきたい。

初めてのリストカットは小学生の時だった。初めてのODは中学生。初めての胃洗浄も中学生の時だ。今私は、ふわふわした中で更新しているので、支離滅裂になったりするかもしれな

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過食の日

過食の日

精神的に追いつめられると、私は過食になる。食べ物の味はよくわからない。味は感じるけれど、美味しいともまずいとも感じなくなる。けれど、食べずにはいられずにひたすら食べてしまう。

かと思えば、全然食べられずに2週間で8㎏痩せたりもする。どっちにしろ私は良くない方向に食欲が向く。

今日は過食の日だ。今日はというか、先日調子を悪くしてからずっと過食の日が続いている。昨日はリストカットしてODしてついで

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死を選ぶということ

死を選ぶということ

私は最近よく死を選ぶということを考える。それが良いことだとは思わないし、選ばずにいられるのならそうした方がいいと思っているけれど、今の私にとって死を選ぶということ選択肢の一つになっている。

どうして死を選ぼうとしてしまうのか。

私にとってそれは問われると、とても難しい問題だ。

子どもの頃から私にとって死を選ぶという選択肢は何度も何度も頭を過った。それは私がいじめられっ子で学校に居場所がなかっ

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やめられない癖

やめられない癖

私にはやめられない癖がある。自傷なのだろうか、自分の腹を殴るのが子どもの頃からやめられない。殴りながら自分の脳内の声と対話する。大体頭の中に聞こえてくる声は私を罵ってくるのだけれど、【それ】と対話することを私はやめられない。

私は殴りたいから殴るのではなく、対話したいから殴るのだ。罵られると分かっていても、【それ】が私に語り掛けてくる安心を求めてしまう。子どもの頃からいつもそうだった。

いけな

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早退した日には

今日私は仕事を早退した。シフトのメンバー的に合わなかったとか、朝からイライラする出来事が起きたとかそう言ってしまうのは簡単だけれど、けれど結局のところ、これは私自身の問題で私が弱いからこうなったのだと思う。

私はただ普通に仕事をしていたいだけのはずなのに、私の普通を求めると他の人の細かいところに目がいってイライラする。言葉のチョイスにイラっとし、行動の一つにイラっとする。

仕方のないことだと分

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病院の日

病院の日

今日は病院の日だった。8月の半ばからちょっと調子が悪くなって3週に1回まで減っていた病院は毎週に戻った。先週は本当は仕事の予定が詰まっていて病院が10日以上あく予定で、主治医には渋い顔をされていたのだけれど、どうしようもなく調子が悪くなって、仕事を早退して金曜日に病院に行った。

結果として、不調の原因はPMS。先週病院に行ったあと生理が来て、生理が来たら嘘見たいに調子が普通くらいに戻った。それで

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