苦しくなったときの脱け出し方
いくらがんばってもうまくいかない
そんなふうに思ったこと、ありませんか？
・仕事がんばっているのに評価されない。
・言いたくても言えない。言ったら関係が悪くなる。
・ひとり孤立している。
そんなとき、あなたならどうしますか？
・周りの人か経験者に相談する。
・そんなもんだと思って我慢する。
・週末イベントに出かけ、ストレス発散。
おおむねそんなところではないでしょうか。
ひとりで問題を抱え込んでいるときって
人に聴いてもらうことで悩みの半分以上が
消えることありますよね。
・自分のことをよく知る人に聴いてもらう。
・仲間と思う人たちに味方してもらう。
そうすることで抜けていけます。
ただ夫婦の問題や、職場におけるパワハラの問題、
組織団体～ママ友サークルまで
相手や周りとの関係性というのは、
本人しかわからない部分もあります。
そのためひと筋縄ではいかない。
夫（妻）には夫（妻）の言い分があるし、
職場には独自の文化、
ママ友サークルにも隠れたルールがある。
とすると、
善意でやっても逆効果になることもある。
だからむずかしいんです、
人と関わっていくは――。
苦しくなったときの脱け出し方
そこで長年ご相談に乗ってきた私が
オススメするとっておきの方法があります。
本記事をお読みになる方に
シンプルだけど強力な方法をひとつ
お教えしましょう。
それは、
『言いたいことを言える』環境を持つ こと
言いたいことを言えるというのは、
『言っても大丈夫な空間』です。
いわば、
『悪口や愚痴を言っても許される環境』。
悪口を批判ととられ、口外されたりしない
安全な環境です。
こうした安全な場所なら
安心して悪口や愚痴を言えますよね。
じつは、その
【悪口や愚痴を言えるかどうか】が非常に重要
なんです。
得てしてマジメな人は、
嫌に感じても我慢したり、
気に障ることをされても反発しません。
言って角が立って関係が悪くなったり、
評価が落ちれば後々不利になる。
だから言わないのです。
したがってそういった人たちに
安心・安全な空間を用意してあげれば、
それだけで身も心も軽くなるんです。
この一連のプロセスを専門用語で
浄化（クリアリング）と言います。
言いたいことが言えて、
受け止めてもらえる。
たったそれだけのことで
人は救われていくんです。
ひろ＆れいこ流クリアリングとは？
私たちはこのクリアリングを知ってから、
人生が激変していきました。
・仕事が異様に早くなる
・浮いていた存在から人気者に
・結婚に10年反対していた父が５分でOKを出す
・セミナーやカウンセリングの仕事をしはじめる。
・作家として本を出す（単独・共著）
・ヘアメイク＆ファッションのスクールを10年運営
かつて「箸にも棒にもかからない。だが可能性だけはある」と評された私。
各種の成功法則や願望達成法、占い師に聴いたり、宗教を学んでも、変わらなかったのは、感受性が強く、ものごとを単純に捉えることができなかったから。
だから単に「〇〇したらいい」「それは運命」といったアドバイスや「▲▲健康法」といった方法では毎日の息苦しさから脱け出せなかったのです。
クリアリングの威力
クリアリングとは、言いたいことが言えて、受け止めてもらうこと。
慣れないと、途中で「そうは言うけどね！」とか、「いやそれは違う！」と口をはさみたくなります。
30年にわたって、夫婦で、仕事で、毎日その時々でずっとクリアリングしてきた私たちでさえ、いまでも口を挟んでしまうことは多々あります。
けれどもクリアリングの教えの神髄を体得してきているので、しばらく想いの丈を言った後は、すっきりとし、相手の想いを聴けるようになります。
そこであなたにもクリアリングが学べるようカンタンなワークをご用意しました。こちらからご覧ください。
ここで予習してもらって、少しずつ体感・体験してもらえれば、クリアリングの何たるかが感じ取ってもらえるはずです。
よりレベルの深いクリアリングに進むには？
ただ、自己流でやっていると、はたしてこれでいいのかな、
まだスッキリとしないな、と感じることもあります。
じつはこれは、想いの上にフタが乗っかっていて、
取れない状態になっているからです。
・中途半端な問題解決で終わっている
・真の原因にたどり着いていない
・フタがいくつにも折り重なっている
・フタが取れてはいけない状況にある
だからモヤモヤっとしているんです。
そこで私たちは専門家の立場で、
ピンポイントで問題の核となる部分を突き止め、
外れるように持っていきます。
・過去の体験・現在置かれている状況・経験
・男女双方の視点・若い人から年配者の視点
・短所を長所に置き換え、才能として生かす
そうすることで眠っている力が目覚めはじめます。
言いたいことが言えて、受け止め、
真の原因を理解してもらえたとき、
あなたの中に眠る力が目覚めはじめます。
もし、自分でやってみて、もうひとつピンとこない、
もっと深いレベルで体験したい、
ひろ＆れいこ流クリアリングを直接学びたい
という方は、今度11月25日(土)、東京は新宿の
ハイアットリージェンシー東京にて
私の著書『断り方の極意』出版記念を兼ねて、
最新版クリアリングセミナーをおこないますので、
この機会にお越しください。
また同日、妻のマダムれいこと、恋愛＆結婚、夫婦関係に効く愛され体質に変わるセミナーを開催しますのでこちらもよかったらどうぞ。
また、「カッコよく魅力的になりたい」「愛され、求められる人になりたい」という方は、アカデミースクール体験版「シンデレラ＆プリンス体験会」にお越しください。
最後に。パワハラでつぶれそうになった体験から
私自身、パワハラにやられ、つぶれそうになったことがあります。ひとりで我慢せず、誰かの助けを求めること。それで解決しなければ、信頼のおける専門家を選び、委ねること。そうすれば、苦しいトンネルでも脱け出して行けます。
自分に眠る力の存在に気づき、引き出すきっかけを得れば、力を入れなくても脱け出して行けるのです。
【著者プロフィール】
ひろ健作 カウンセラー・コーチ／企業コンサルタント
元々対人関係が苦手で、女性に対し奥手であったことから、私財の大半を費やし成功法則をはじめとする人生の知恵を学ぶ。その後コミュニケーションをベースとした人間関係スキル、願望達成法をセミナーアシスタントとして10年学び、独立。
30年をかけ築いた「オリジナル・メソッド」と、そのコーチ力には定評がある。現在は妻のマダムれいこと共に「恋愛と結婚の専門家」「夫婦関係カウンセラー」としても活動。2万人以上の方々を幸せに導いている。クライアントは、経営者、医師、アスリート、主婦、会社員など幅広い。
著書には妻マダムれいことの共著『大切にしてくれる彼と もっとしあわせになれる 恋愛の教科書』（すばる舎）がある。
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