痩せる飲み物たち

ダイエット中といえば

『水』

のイメージですよね。

でも飽きちゃったりしますよね、、

お水以外で痩せる飲み物

紹介します！

『緑茶』

カテキンが多く含まれており

【脂肪の吸収を抑える効果】

【脂肪を燃焼する効果】

【血糖値の急上昇を抑える効果】

があります。