またダイエットを始めようと思い、体組成計を更新しました 目標の体脂肪率は14.0%にします 今までのものは、アプリに連動していないので、手入力をしていましたが、かーちゃんも最近はダイエットを意識してきたので、アプリ連動型のもので、精度ができるだけ高いもの＆比較的低価格帯を選んで、Anker Eufy (ユーフィ) Smart Scale P2にしました これから夏場にもなってくるので、体水分量も管理が出来るので良いかなって思っています ずっと食事には気を遣って2年くらい
5/28(日)に55歳以上シングルスの1Rがありました。 結果は、初戦敗退です。 対戦者は、秋葉秀樹選手（イースタンテニスクラブ） スコアーは、6-8 同じクラブなので、普段からマッチ練習をやって貰っている方です。 過去に98戦して4勝しか出来ていません。勝率4%です。 相手の方の戦法としては、ゆるめのボールをミスなく打っていく。 浅くて低い段でもOKといった感じでしょうか？ 元々打てる方なのに、対私ではわざと打たないようにするように感じました。 打つと私が打ちやすくな
今日は昼頃から成田でテニスの観戦をしてきました 立位テニスの東日本大会です 立位テニスに初めて関わったのは2019年でした（もっと前だと勘違いしていました） 代表の方と少し話しが出来ましたが、私のこと良く覚えていて、その時話した内容も覚えていらっしゃいました その事にビックリでした 観戦は勿論ですが、久しぶりにお会いした方とも話しをしたり、短時間ですが空きコートで打って貰ったりとする機会も得られました ネット上で知っている（一方的に）方のプレーも見ることが出来ました ハ
私が出られる最高位のグレードBの大会がありました。 （グレードAは全日本） 先ず 最初にエントリーした時には、自分のランキングが低い為、オルタネイト2番（補欠）でした。 でも、大会までに欠場者が出て、何とかドローインでき、初戦が2R（5/16）からになりました。 私のカテゴリー（55歳以上）は5/15～でしたが、雨で順延となり、日程全体が1日ズレました。 そのため、私の初戦が16日→17日に変更なりました。 そのためだと思うのですが、相手選手のWOで戦わずして３Ｒに進むこ
2023年5月 1日目 往路 5/2(火)平日 この日は、有給休暇を取って移動 明日からは休日で5連休となります 4時に起きて、自宅で朝ごはんを食べ、5時半に出発 一般道を使って山梨に移動 浦安当たりは、多少の混み 有明→銀座→調布 20号線で山梨へ 途中 トイレ休憩も入れながら、12時前に道の駅甲斐大和に着いたので、ここでお昼ご飯 甲州カツ丼 950円なり 甲府に到着 甲府までは、休憩を抜いて一般道で6時間程度でした 甲府に到着後、前回気になっていたアルペンフィット
夕べは韮崎で車中泊をしました ここは比較的に静かでした ただ、車の停めにくさはあるので、停められれば良いのですが、GWなどは難しいかもしれません 朝は6時前からエニタイム甲府湯村で胸トレを中心にして、プラスで肩のウォーミンクアップと股関節を含めて可動域のストレッチ 9時30分頃には会場入りして、今日の中心は50歳カテゴリーの観戦です やはりKさんのプレーは憧れますね 15時30分から40分程度練習をして終了です 最後はKさんのところで、チューン調整をしてから、ジムに向か
2日目は結局、5時台と19時台の2回 ジムに行ってきました（普段ではあり得ないです） 夜のジムは、お風呂も兼ねていますので、寛いできました 朝はエニタイム甲府湯村店、夜はアルペンフィットネスン甲府店です 日中は試合会場で1つ若いカテゴリーのシングルス&ダブルスをずっと見てました とても良い刺激を得ました Kさんのプレーに憧れますね Kさんのプレーを目標にしたいと思えました そして、各選手が練習をしない時間帯に、少しだけ練習をしましたが、1年ぶりのクレーに手こずりました
昨日は有給休暇を取って、山梨に移動しました 前回と同じで一般道でのんびりです 昨晩は、新日本三大夜景の笛吹川フルーツ公園で車中泊 夜景も素晴らしいが、朝起きて真正面の富士山が良いですね そして今は、会場に向かう前に軽くジム活でバイクとランをしています 1日目は移動がメインで、甲府に到着後 アルペンフィットネス甲府でジム活 ここは3日間のトライアルが出来るので、近隣に住んでいないが利用出来るかを確認して、「大丈夫ですよ」と言って頂けたので、使わせて貰うことにしました じっ
今週は、山梨で試合です。 昨年初めて出たITFの大会で、今年も参戦します。 その準備として、ストリングの張替は毎度の事ですが、ラケットのセッティングを変更して準備しました。 試合の中でどう使えるかを実践で試すつもりです。 本当はマッチ練習で試しをしないといけないのですが、時間が作れなくてぶっつけ本番になってしまいました。 メインのA（strung、オーバーグリップ＆キャッピングバンドあり） W=352g、BL=312mm、SW=328kg・㎠ Bは前回とは変更しました。
今 使っているヨネックスのVCore98です 来週の山梨の試合に向けて、ラケットスペックを変更します 前回の東海毎日ベテランでは、2本のラケットで望みました。 2本目のスペックは、バランスをあまり変えないで、トップとボトムの重量を若干減らしました。 実際の試合で使ってみて、悪くはないがSWを落としている分 ボールの落ちる位置が手前側（ネット方向）になって来ると感じました。 但し、SWを低くした分 身体が疲れてきても振りやすかったとも感じました。 そこで、ITF山梨では、
今日 デジタル名刺が届きました 事前にデータはセットしていたので、直ぐに使えるようになりました 後は、使い方です さてと、どうしていくかな
2023年4月13日～の東海毎日ベテランテニス選手権大会への参加の為に、今回初めて関東甲信越を出ました。 名古屋への遠征は、車で行ってきました。 行き帰り共に一般道で往復900kmくらいになりました。 三島過ぎから安中あたりまで長くバイパスが繋がっていて、かなり楽でした。 レーダークルーズもほとんど使っていたので、疲れ方も違います。 やはりバイパスは信号もほとんど無いから。 往路は、3時頃に出発。 復路は、16時頃に出発です。 復路は、ほとんど夜に走ることになるので、対向
ノートで初めての投稿です これから うまくこのノートを使っていけないかな？ テニスとか、テニスの試合とか、出張の事やジム活、ねこ達の事等々 他のSNSとうまく連携したらどんなことが出来るのかな？ この写真は我が娘のミシェル トンネルの中で見つけました 見つけた時は片手の手の平に乗っかるほど小さかったから、バイクは片手運転で家に連れて帰りました もう 6年も前の話ですが
