ITF山梨　3日目

夕べは韮崎で車中泊をしました
ここは比較的に静かでした
ただ、車の停めにくさはあるので、停められれば良いのですが、GWなどは難しいかもしれません

朝は6時前からエニタイム甲府湯村で胸トレを中心にして、プラスで肩のウォーミンクアップと股関節を含めて可動域のストレッチ

9時30分頃には会場入りして、今日の中心は50歳カテゴリーの観戦です
やはりKさんのプレーは憧れますね

15時30分から40分程度練習をして終了です
最後はKさんのところで、チューン調整をしてから、ジムに向かいました

19時位から全身を低荷重高回数でじっくりやってバイクとトレッドミルとストレッチボールで仕上げをして、1日の終了です

明日はいよいよ試合