2021年6月の記事一覧
良い加減(いいかげん)に生きる
前回の記事【不安を感じたら言語化しよう！】でもお話したが、わたしの特性的に暴走してその事しか視野に入らなくなるから、正直、とっても疲れる。
ネットでの情報を有りと有らゆるところから拾ってきて、詰め込んで脳内パンパンにして、リサーチをしたり未来→現在を逆算したりと。そんな事してるうちに結局パンクする。
脳内がパンクすると、不眠になる。
体は寝れてるけど脳内が休まっていない。
だから日中の疲労感
夢からの不思議な気付き★お知らせ
〜おしらせ〜
Twitter始めてみました^ ^
noteで書くほどじゃないけど、
て時に呟いていこうと思いますので
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さて、ここからが本題となります。
うつ病を発症し、自分と向き合っている時にとっても不思議な夢
不安を感じたら言語化しよう！
最近は、理想の白Tが徐々に事が進んできています。
嬉しい反面、段々と不安感も強くなってきています。
様々な人が関わってくれると、気持ちが引き締まるけど、不安な気持ちも同じぐらい込み上がってきます。
ソワソワが止まらない〜！！！笑
私は前のめりになりがちで、一段一段登ることを忘れて、急に駆け上がって大事なものを落としたりするタイプだから、
不安でソワソワしているってことは、先走ってるよ！の