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小噺

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#嫌われる勇気

スルーする技術

スルーする技術

わたしには圧倒的に足りていません。
「スルーする技術」

課題の分離を学んで、頭では理解しても
実際に行動として染み付くまではまだまだ長い道のりがかかりそうです。

先日のことです。
一緒に働いていた人が多分悪気はないのですが
仕事量がその人だけ少なくて気になってしまいました。

「次は私がやるね」とか
「やらせっぱなしでごめんね」とか
一言あればそれで済む話なんですが
それがなかった為、とても気

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生きずらさを感じる私に勧められたのはキリスト教でした。

生きずらさを感じる私に勧められたのはキリスト教でした。

最近は自己啓発がブームで、数え切れないほどの書籍が出版されています。
「アンガーマネジメント」なんて言葉も、少し前までは聞いたことすらなかったですが今では割と認識されてきていますね。

私は昔から、’こうあるべき’という意識が人より強かったように思います。

仕事は始業5分前にはスタンバイしているべき。
休んだ次の日は迷惑をかけてしまった人たちに謝罪して回るべき。
プライベートな話は仲良くなってか

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嫌われる勇気

嫌われる勇気

心に響いた言葉覚え書き

第一夜
わたしたちは客観的な世界に住んでいるのではなく、自らが意味付けを施した主観的な世界に住んでいる

「怒る」は出し入れ可能な道具
【目的論】
×不安だから外に出られない
○外に出たくないから不安を作り出している

与えられたものをどう使うか
ライフスタイル(≠性格、気質)は選び直すことができる

第二夜人間の悩みは全て対人関係の悩みである

劣等感は主観的な解釈
A

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