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アーユルヴェーディックな暮らしのすゝめ

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アーユルヴェーダを取り入れ始めたとたん、心身ともに変わり始めました!そんな素晴らしい叡智をシェアすべく、様々な生活の知恵をまとめます🌿
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【アーユルヴェーディックな暮らしのすゝめ】Vol.19ドーシャとは?/カファ編

【アーユルヴェーディックな暮らしのすゝめ】Vol.19ドーシャとは?/カファ編

こんばんは。Hinakoです。

3回にわたりドーシャについてお話しています。ドーシャと聞いてピンとこない方は、こちらの記事をご覧ください。ざっくり概要を書きました。

今回は「カファ」についてお話します。私がカファ体質がなので、周りの人もこのタイプの方が非常に多く、個人的に1番理解しているのではないかという体質です。人は似たものを引き付けますよね…(笑)

前回のピッタが、熱しやすく冷めやすいタ

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【アーユルヴェーディックな暮らしのすゝめ】Vol.18ドーシャとは?/ピッタ編

【アーユルヴェーディックな暮らしのすゝめ】Vol.18ドーシャとは?/ピッタ編

おはようございます。Hinakoです。

前々回からドーシャについてお話しています。ドーシャと聞いてピンとこない方は、こちらの記事をご覧ください。ざっくり概要を書きました。

今回は「ピッタ」。ピッタは性質的にあまりいい印象を持たない人が多いのですが、実はとっても大事であり、とっても繊細で付き合っていくことが1番難しいドーシャだと感じています。いったいどんなドーシャなのか見ていきましょう。

ピッ

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【アーユルヴェーディックな暮らしのすゝめ】Vo.17 ドーシャとは?/ヴァータ編

【アーユルヴェーディックな暮らしのすゝめ】Vo.17 ドーシャとは?/ヴァータ編

おはようございます。Hinakoです。

今日は前回お話したドーシャの概要説明から、それぞれのドーシャについて詳しい内容をお話しようと思います。今回は「ヴァータ」です。ドーシャの概要については知っていただきたいので、是非前回の記事をご覧ください。

ヴァータとは?(絵の解釈)

ヴァータとは何なのか、一言でいうとこんな感じです。

風×空
支配的ドーシャ
動きを司り、物事の流れ作り出す
呼吸器系・

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【アーユルヴェーディックな暮らしのすゝめ】Vo.16ドーシャとは?

【アーユルヴェーディックな暮らしのすゝめ】Vo.16ドーシャとは?

こんにちは。Hinakoです。

「ドーシャ」について、今回は自分なりの解釈を書いてみようと思います。
これまで様々なアーユルヴェーダの実践からなるアウトプットをしてきました。
そこであえて避けてきた形で紹介してこなかった「ドーシャ」。ついに触れてみようと思います。

カテゴライズでは収まらない「ドーシャ」
アーユルヴェーダと言えばドーシャ。
こんなイメージの多い現状に、私は疑問を抱きあえて避けて

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