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2021年5月の記事一覧
【アーユルヴェーディックな暮らしのすゝめ】Vol.2モーニングルーティン
こんにちは。Hinakoです。
今回は「モーニングルーティン（ディナチャリア）」をご紹介します！
モーニングルーティンの概要を説明するので、詳しい内容は次回以降数回に分けてご紹介する予定です。
アーユルヴェーダを生活に取り入れることで1番簡単、そしてとても大事なことの一つにこの「モーニングルーティン」があります。つまり、”習慣を変える”ことをまずするのです。全部行わなくていいので、一つだけでも
【アーユルヴェーディックな暮らしのすゝめ】Vo1.アーユルヴェーダって何？
こんにちは。Hinakoです。
Instagramで自分のアウトプットのため、良いことを広めるために、アーユルヴェーダについて自分が実践してよかったことを発信することにしました！
(Instagramのアカウントはこちら)
情報を流すというのは、それなりに勇気のいることだったのですが、自分の中でとどめておくのは勿体ないなあと思い始めたので、遂に発信しようと決めました。
間違ったことを流さない