#楽に生きる
暮らしを穏やかで豊かにする、日常の工夫
毎日を幸せに暮らしたいと思うときは、どちらをしているか？
①毎日頑張って、どこかの週末で旅行に行く
②旅行を減らして、毎日を少し楽しくする
私は①だった。でも、より毎日を穏やかで豊かにするためには、大きな旅行をするより、毎日を少し楽しくする方が本当は効果的。
生活って、ブレがあるよね。仕事がうまくいかないとき。仕事がうまくいっているとき。子育てで悩むとき。子育てがすごく幸せなとき。この生活の幸
なぜか疲れる。がなくなる暮らし
私は、ときどき、なぜか疲れる日がある。
仕事が多忙だったわけでもないのに、帰りの電車でやたらと疲れている。
そんな疲れた日は、だいたい、判断しすぎている。
私たちは一日に２万回近く判断をしている。たとえば、電車で仕事にいくだけで、何回も判断をしている。
電車の何両目に乗る？ 席座る？ 電車でスマホさわる？ スマホでなにする？ どのサイトをネットサーフィンする？
何かを判断するのは、実はとても