オートミールで冷え性を緩和

血行、冷え性のための主な成分

食物繊維
・コレステロールを排出します。
・血糖値の上昇を抑えます。
・腸の働きを整え、老廃物を体外に排出します。

ミネラル
・カルシウム、リン、鉄等のミネラルが骨を丈夫にして血液循環をスムーズにするために働きます。