半日ファスティングプログラム

こんばんは🌙

今日もお疲れ様です!

今日は推奨するファスティングプログラムの中の

「半日ファスティングプログラム」について綴ります。

1.半日ファスティングプログラム

■仕事で会食や飲み会が多い。

■休日に外食の予定が多い

■気軽にファスティングをためしてみたい

そんな方には「半日間ファスティングプログラム」がおすすめです。

1食を酵素ドリンク(The Fasting)い置き換えるだけなので、明日からすぐに始められます♡

半日ファスティングプログラムの行い方はとー--っても簡単!

朝食または夕食を酵素ドリンク(The Fasting)に置き換えるだけです。

例えば、朝食を酵素ドリンクに置き換えると、前日の夕食から当日の昼食までが断食することになり、絶えず働きっぱなしの消化器官を半日休ませることができます。

1度で大きな効果は期待できませんが、継続して実施することで体の変化を感じられますよ。

最後までご覧いただきありがとうございました!

これからも更新していきますので良かったらいいね、フォローよろしくお願いします。

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