【マイペースってどれくらい?】
60〜80%くらい。
仕事や家事や遊びを全て100%では疲れちゃう。
調子が良いときは80%
逆に悪いときは60%
マイペースじゃないと続かないし壊れちゃう。
ストレスが溜まらなくなる本
https://amzn.to/3JfN43N
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最後までお付き合いいただきありがとうございました(^^♪ このnoteが少しでも貴方の役に立てれば幸いです。