習慣ってスゴイ。
目覚ましなしでも、5時前には起きれるようになったのですから。
最初はイヤでも、続ければいつの間にか習慣化します。
なんだってそう。
勉強だって、ダイエットだって続けていれば勝手に習慣化します。
早起きのように当たり前になる。
むしろ早起きしないと気持ち悪くなります。
習慣化ってスゴイ仕組みですよね。
習慣化には、とにかく継続です。
わたしの早起きも、数ヶ月継続して習慣化しました。
まさに継続は力なりですね。
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