【手帳は毎日開くといいよね…。】
どうも。
えるま＠親子で発達障がいです。
５月末なんで、
久しぶりに手帳とか開いて
（見事真っ白……_(:3」∠)_。）
色々振り返っていたら、
『やりたい事リスト』と
「やりたくない事リスト」
があって、
今の自分は
「やりたくない事リスト」
の事ばかりやっていました……_(:3」∠)_。
そりゃー、今、
酷く疲れてるわぁ……。😅
で、
仕切り直しをしたいのと、
Facebook見ていたら、
タイムリーなお題が「M9notes」の
ページに上がっていたので、
「M9notes」を使って考えてみました。
「M9notes」は９マスのノートで、
大谷翔平さんがメジャーリーガーになる夢を
叶えるために使っていた、思考整理法で有名です。
正確には、大谷選手は「９マス」を
さらに発展させた「81マス」を使っていました。
（行動がより具体的になります。）
Facebookのリンクがうまく貼れなかったので、
ページにあったお題は、
「なりたい自分になるための具体的な行動は？」
でした。
タイムリー過ぎる。(笑)
参考までに、私の結果は写真の通りです。
字が雑なのは勘弁して下さい……_(:3」∠)_。
あ、書き忘れがありました。😅
「手帳を毎日見る。」
「夢や願望を叶えている人は、
その夢や願望を１日も忘れなかった人だよ。」
と私の尊敬する先生が話していました。
今年の目標、
手帳に書いていたのですが、３月以降、
まったく見ておりませんでした……_(:3」∠)_。
あとは、
この書いたものを手帳に貼って、
毎日見るようにします…_(:3」∠)_。
スマホでリマインダー設定しても
私の特性「後回し癖」がすぐに出るので…(-_-;)。
別な対策を考えます。
「M9notes」を試してみたい方、
ノートはなかなかお高いので、
お試し版のリンクをコッソリ貼って
置きます。<(_ _)>
https://www.m9notes.jp/wp/wp-content/uploads/m9notes_worksheet_001.pdf
お試し版はＡ４横サイズで、
９マスと81マス両方が載っています。
小さいので、拡大コピー等すると良いかと……。|дﾟ)。
今日の予定とか考えるのにも使っています。
todoリストだと、
上から順に片づけてしまいがちで、
その順番が本当にいいのか、
結構疑問だったりするので、(;'∀')。
私はこの「９マス」気に入っています。
もう少し書くスペースが欲しい気もするので、
自分でCanvaとか使って作るのもありかなー。
と、今思いました。🤔
では、また。<(_ _)>
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