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Hatsune💫
2024年1月26日 23:30
まずはじめにとーーーっても大事なことをお伝えします。どん底から抜けたいならこれです。「現状の不足不満を数えるのではなく、今いかに恵まれているのか？という視点を持ち、感謝できることを数える」ということ。本当に本当に！これなんです。つまり、不足・不満集めから感謝集めに視点を変えることで(変えるだけで)現実はまだ何も変わっていないのにも関わらずどん底から抜け出すことが出来
2024年1月14日 00:05
小学校中学校高校大学勉強や部活動に励んだ日々。推薦入試で大学に入れたり、吹奏楽で全国大会行けたりと、勉強でも部活動でもそれなりに良い成績を残せ、大きな挫折を味わうことなく進んでこれたのはほんとうに奇跡。(運も良かったと思う) で、そんなもんだから、私は一人で人生を切り開いていくんだ！そう自信満々で社会人になっちゃった。でも、現実はそんなに甘くなかった。(そんなの当た
2024年1月21日 15:21
始めに皆さんは日頃から他人の言動にイライラしたり、怒ったりすることはありますか？全くない、という神様仏様のような方はここで読むのを辞めてもらって大丈夫です(笑)(たぶんそんな方は読もうとこの記事を開いてもないような気もしますが)そもそも、なぜこんな質問を最初に投げかけたのか？について少し触れたいと思います。「人の悩みの大半は人間関係によるもの」既に聞きなじみがある方も多いと思
2024年1月14日 19:59
本の紹介精神科医が見つけた 3つの幸福 樺沢紫苑 (著) を読んでためになったので、（読んだのは1年以上前ですが引っ張り出してきました）自分用に記録を残しておこうと思います。もしまだ読んでない人は参考になればと思います。幸福の正体皆さん、「幸せにないたいですか？」ときかれたらほとんどの人は「なりたい」と答えると思います。じゃあ、「あなたにとって幸せとは何ですか？」ときかれたら何と答えますか
