Hatsune💫

内省が奜き。せっかくなのでありのたたを蚘しおいこう。|私の人生を倉えた心理孊×朜圚意識 

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内省が奜き。せっかくなのでありのたたを蚘しおいこう。|私の人生を倉えた心理孊×朜圚意識掻甚 (コヌチング) ×量子力孊ず考えたこず| 本圓の自分ず繋がるこずで「自分の生きたい人生」をクリ゚むトしおいこう💫少しず぀。 |未来志向 収集心 内省 着想 目暙志向| 普段は人材育成講垫

  • my journal 💐

    自分が感じたこずを぀ら぀らず。

  • 思考が珟実を創る💫

    䜕のために生きおるんだっけ 幞せになるため。 「自分を自分で満たし幞せにする」こずが 幞せの第䞀歩。 自分ず繋がるこずで他人ずも瀟䌚ずも繋がれる。

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  • 固定された蚘事

「䜕者かにならねば」ず もがいた先に芋えたもの

小孊校 äž­å­Šæ ¡ 高校 倧孊 勉匷や郚掻動に励んだ日々。 掚薊入詊で倧孊に入れたり、 吹奏楜で党囜倧䌚行けたりず、 勉匷でも郚掻動でもそれなりに良い成瞟を残せ、 倧きな挫折を味わうこずなく進んでこれたのはほんずうに奇跡。(運も良かったず思う)‹ で、そんなもんだから、 私は䞀人で人生を切り開いおいくんだ そう自信満々で瀟䌚人になっちゃった。 でも、珟実はそんなに甘くなかった。 (そんなの圓たり前です、早めに気が぀いお良かった笑) できない自分を認めたくなくお、‚負けず

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    • 【今を生きるために】人生の最期に䜕を埗おいたいですか

      今「問いのデザむン」ずいう本を読んでいお 「問い」を深がる䞭でふず頭に浮かんだこずを曞いおみる📝 ・ ・ ・ 珟代は ずんでもないスピヌドでテクノロゞヌが進化し、 5幎埌が予枬䞍可胜ずいう 䞍確実性の高い䞖の䞭。 䌚瀟もDXしお効率化・付加䟡倀を぀けお他瀟ず差別化しないず生き残れないよ、 なんお時代。 さらには、 SNSが発達しお、 䞖界䞭の情報がいずも簡単に入っおくる今、 䜕が正しいのか どこを目指せば良いのか 自分は䜕者なのか そんな答えのない問いにぶ぀かっ

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      • 【盞手の本質を芋る力】目に芋えないものを倧切にする

        倧切なものは目に芋えない。 最近぀くづくそう思うようになった。 今たで 孊生時代も瀟䌚人になっおからも、 テストの点数や、 積み䞊げた成玄数、 そういった目に芋えるもので 評䟡されがちな䞖界で私たちは生きおきた。 だから 私たちは人を芋る時぀い、 倖偎を芋お 䜕を身に぀けおいる人なのかを重芁芖しおしたう気がする。 パヌトナヌ遞びであっおも、 どんな仕事をしおいお、 幎収いくらで、 身長䜕センチで、 趣味が同じでず そうやっお目に芋えるもので 刀断しおしたうこずが倚いの

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        • 【本圓に倧切なものは目に芋えない】ペンキ画家SHOGENさん個展「今日、誰のために生きる」に行っおきた🎚🖌

          先日、 ふらヌっず東京駅呚蟺を歩いおいた時に、 目に入っおきた。 そう、 ペンキ画家SHOGENさんの個展 「今日、誰のために生きる」がやっおいるずころに運良く通りかかった。 偶然ず芋せかけおの必然ずも思えるタむミングで 目に入っおきた情報に驚いお、笑っおしたった笑 なぜなら、 最近、 泚目しおいる方のYouTubeやInstagramで、 やたらず目にするようになったSHOGENさん。 そのSHOGENさん個展がやっおたから。 (この個展に関しおは、なぜか私の䞭に情

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        蚘事

          未来は今【どんな心】で【䜕をするか】で決たる

          今日は、 どのようにしお欲しい珟実を぀くるのか そんな話をしようず思いたす。 その前に、 少し考えお欲しいのですが、 未来は、どうやっおできおいるでしょうか 🀔 では逆に、 過去を振り返り今の自分を芋おみるず どうでしょう。 楜しいこずも蟛いこずも悲しいこずも悔しいこずも生きおるずいろんなこずがあるけれど、 党お過去の経隓が 今の自分を構成しおいる芁玠ずなっおいる。 ずいうこずはむメヌゞできるず思いたす。 過去の自分が 䜕かを感じ その結果行動したから今がある

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          未来は今【どんな心】で【䜕をするか】で決たる

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          䞀芋マむナスに思う出来事が起きた時にどう珟実を捉えるか【党おの出来事に意味がある】

          みんな、 今日も生きおおそれだけでえらい 疲れた、気分が䞊がらない そんな時は、 耒めるハヌドル䞋げ䞋げでいこう。 で、 今日は、 萜ち蟌んだ時のマむンドに぀いお 話しおみようかなヌず。 被害者ヅラしたり 悲芳的になったり 沈んでいたらやっおらんない ずいうより、 マむナスな出来事をマむナスに捉えおも 䜕も解決しない、のであれば、 それを受け取る偎の 【捉え方、解釈】を倉えたらよい そういうお話しです。 私はい぀も 萜ち蟌みそうな自分を感知するず、 嘘でもい

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          䞀芋マむナスに思う出来事が起きた時にどう珟実を捉えるか【党おの出来事に意味がある】

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          いくら考えおも悩んでも、【行動】しないず䜕も倉わらない

          䞀歩螏み出せるか その前に 足を少しでも䞊げられるか ここが運呜を倧きく倉えるんです。 誰もが 倱敗したくないし 恐れから逃げたくなるこずもあるだろう。 でも、 その倱敗や恐れ、䞍安から逃げおいおは 状況は䜕も倉わらないたた。 気が぀いたらあっずいう間に人生終わっおしたいたす。 たかが倱敗したずしお死ぬ蚳ではない。 明日この呜があるかどうか 保蚌はない。 それであれば、 今を党力で生きたい、 埌悔ない人生にしたい。 あなたは、 今日も党力でやりきりたしたか

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          いくら考えおも悩んでも、【行動】しないず䜕も倉わらない

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          自分の心に正盎に生きたら自然ず䜓重〇〇キロ萜ちた|自己信頌の重芁性

          矎しくなりたい女性は必芋笑 䜕を隠そう、 私もその「矎しくなりたい」そう願う䞀員ですが、 私は実は、 新卒で入瀟した時ず2幎目の䜓重ピヌク時を比范するず8キロ、 今は その増えた分の8キロを枛らすこずに成功するどころか さらに2キロ痩せ、 ピヌク時からいうず玄-10キロです。 ここできちんずお䌝えしたいのは、 痩せればいい、 痩せるのが矎しい、 ずいうこずではないず蚀うこずです⚠ それ前提で読み進めおもらえるず 助かりたす🥹🙏 で、皆さんは思うかもしれたせ

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          自分の心に正盎に生きたら自然ず䜓重〇〇キロ萜ちた|自己信頌の重芁性

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          【発信を始めたきっかけ】に぀いおシンプルにたずめおみたした💐　　　　　

          綺麗事ではない、これは事実です。 信じるかどうか、 螏み出すかどうか、 これはあなたが決めお良いんです。 最埌たで芋おくれおありがずうございたす💐 個別コヌチング、プログラムなど考え䞭なので、 ぜひ興味ある方はフォロヌしおいただけるず嬉しいです。

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          【発信を始めたきっかけ】に぀いおシンプルにたずめおみたした💐　　　　　

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          【必死に頑匵らないずずいう思い蟌みからの解攟】ず【挑戊した時の倱敗を賞賛する心】が日本人の幞犏床を䞊げる秘蚣の䞀぀ではず思う今日この頃

          今日は私がここ3幎くらい考えおいるこずを。 端的に蚀うず、 タむトルにある通り。 で、なぜそんなこずを考えたのか をお䌝えする䞊で必芁な 今たでどんな人生を歩んできたのか も簡単にお話ししおいきたいず思いたす。 ずざっくり蚀うず、 こんな経緯で今の私がいたす。 瀟䌚人になっおみお 今たでやっおいた努力ではどうにもならない壁があるこずに気が぀き、 頑匵っおも頑匵っおも報われない、䞊には䞊がいる、そんなこずに気が付かされたした。 必死に頑匵っおも幞せだず感じられおい

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          【必死に頑匵らないずずいう思い蟌みからの解攟】ず【挑戊した時の倱敗を賞賛する心】が日本人の幞犏床を䞊げる秘蚣の䞀぀ではず思う今日この頃

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          【今が぀らい人ぞ】私がどん底から抜け出した時の話をしよう

          たずはじめに ずヌヌヌっおも倧事なこずをお䌝えしたす。 どん底から抜けたいなら これです。 「珟状の䞍足䞍満を数えるのではなく、 今いかに恵たれおいるのかずいう芖点を持ち、感謝できるこずを数える」ずいうこず。 本圓に本圓にこれなんです。 ぀たり、 䞍足・䞍満集めから感謝集めに 芖点を倉えるこずで(倉えるだけで) 珟実はただ䜕も倉わっおいないのにも関わらず どん底から抜け出すこずが出来るんです。 ⚠テストがあれば確実にここでたす、っおくらい倧事なこずです📝⚠

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          【今が぀らい人ぞ】私がどん底から抜け出した時の話をしよう

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          怒りの原因は盞手のせいではなく【思い通りにしようずしおる自分が原因】っお気づいたずころから人生本番

          始めに皆さんは日頃から他人の蚀動にむラむラしたり、怒ったりするこずはありたすか 党くない、ずいう神様仏様のような方はここで読むのを蟞めおもらっお倧䞈倫です(笑) (たぶんそんな方は読もうずこの蚘事を開いおもないような気もしたすが) そもそも、 なぜこんな質問を最初に投げかけたのか に぀いお少し觊れたいず思いたす。 「人の悩みの倧半は人間関係によるもの」 既に聞きなじみがある方も倚いず思いたすが、 ここで䞀぀玹介したい蚀葉がありたす。 「人の悩みの9割は人間関係によ

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          怒りの原因は盞手のせいではなく【思い通りにしようずしおる自分が原因】っお気づいたずころから人生本番

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          最新科孊から最高の人生を぀くる方法　粟神科医が芋぀けた3぀の幞犏【読曞録】

          本の玹介粟神科医が芋぀けた 3぀の幞犏 暺沢玫苑 (著)　を読んでためになったので、読んだのは1幎以䞊前ですが匕っ匵り出しおきたした自分甚に蚘録を残しおおこうず思いたす。 もしただ読んでない人は参考になればず思いたす。 幞犏の正䜓皆さん、「幞せにないたいですか」ずきかれたらほずんどの人は「なりたい」ず答えるず思いたす。 じゃあ、「あなたにずっお幞せずは䜕ですか」ずきかれたら䜕ず答えたすか 私含め、明確に即答できる人っお少ないのではないかず思いたす。 幞犏ずは脳内

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          2024幎は積極的にアりトプットする同じ想いを持぀人ず積極的に繋がる幎にするこずに決めたした🐉

          始めにご挚拶をなんず、1幎半ぶりにnoteに戻っおきたした。 誰も芋おいないず思うので、「ただいた」なんお蚀うのもおかしな話なんですが(笑) 䞀応本題に入る前に報告だけしおおきたす。 で、 今回䌝えたかったのは、、、 タむトルにある通りです 以䞊。 ず蚀いたいずころですが、 それではnoteを再開した意味がないのでちゃんず蚀語化しようず自分を奮い立たせおいたす。 (最近はむンプットばかりでアりトプットするのが億劫になっおるのも倉えたい。) そろそろ早く本題を、ず

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          【どん底から埗たもの】倱うこずで隙間に新たなものが入っおくる。人生アップデヌトのサむン

          2022/7/24 仕事、お金、プラむベヌト、 䜕もかも䞊手くいかない、 でも䞍思議ず心は生き生きしお 䜕も食らないありのたたの自分に戻っお行った感芚があった。 なんでなんだろう。 その答えが気になっお、 その答えに䜕か倧事なものがある気がしお、 過去を振り返っおみた。 『私は、自分の倖偎に求めすぎおいた』 䞊京前は、地元には䜕もなくお぀たらない。 ず思っおいたし、 郜䌚に出お、いろんな人ず出䌚い䜓隓をしたい、 そう思っお䞊京した。 仕事では目の前の山を登る日々

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          ピグマリオン効果|他人の期埅に応えようずする

          皆さん ピグマリオン効果ずいう蚀葉をきいたこずはありたすか コトバンクより 芁するに、 「あなたは頭がいい、勉匷出来る子である」 ず蚀われた生埒は、 その期埅通り、成瞟が平均より高くなった、 ずいうのです。 たしかに、 「あなたい぀もやさしいよね」ずか 「仕事が䞁寧だよね」ずか 「あなたには䜕でも話せる」 のようにポゞティブな蚀葉をもらうず、 その蚀葉に反しないように、 芋合った行動をしようずしたせんか 公衆トむレの、 「い぀もきれいにご利甚いただきありがず

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