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「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる!藤本靖【感覚器官の驚くべき力】

パフォーマンスを最大化する食事術〜その5〜Dietary Techniques to Maximize Performance ~Part5~

1年前

yasu君の変化💀

アプリでトレーニング

疲れない身体

マインドフルネス調べて見たよ。

見た目から美しくなるカウンセリングします!

#311 身体の疲れを分解しよう

疲れない身体を作りたい人へ

ゆるゆるセルフケア&施術 体感会します♪

疲れない身体をつくるコアトレーニングメニュー

プレゼント企画 暑い夏はおうちでオンラインマルシェ

動き回っても疲れにくい身体作り

反芻思考がDMNの過活動に関連する。 マインドフルネス 評価や判断を加えずに、いまここの経験に対して能動的に注意を向ける 呼吸は意識の錨 どんな風や波がこようと怒りがあれば流されない どんな雑念が浮ぼうと呼吸を見失わなければ大丈夫

3年前
再生

【2021年5月2日放送分】Ms.プリンセススワロー いいね!情報局0「睡眠セラピスト 松本美栄さん」

その疲れ、ダルさは肺・呼吸でとれるかも?!

凝らない身体ってなんだ!?