今日は日本最高気温の日らしい。6年前の2018年7/23に免許更新で鴻巣に行ったついでに熊谷まで足を伸ばしてかき氷を食べた日がまさか日本最高気温の日になるとは……。6年後の今日も暑いですね……。
またまたnoteを開いたら2500回のスキをいただいたと‼️‼️ 本当にありがとうございます😊 noteってこういう優しい世界だから好き😊
こんにちは☺️ 腰痛がひどいという方でデスクワークがメインの場合は歩く時間を増やしましょう！ 正直これしかない！ いくら整体に行こうが接骨院に行こうがまたすぐに元通り！ 運動習慣を変えることはとても大切です☺️
こんばんは！ もう最近イライラがとまらない😰 運動不足でストレスの発散などうまく行ってないのかも😰 とりあえず時間を見つけて自然の多い公園に行ったり運動をしたりしてみよう！
こんにちは☺️ 昨日書いた除湿を試してみようと思ったら…加湿機能のみだった😅 まさか、除湿機能が無いだと😱 試せませんでした😓
こんにちは☺️ 最近の暑さは半端ない😅 蒸し蒸ししてると寝苦しい➖😅 エアコンを使わなくても除湿機で除湿をするだけでも寝やすくなるという事で、やってみようかな？
こんにちは☺️ うちの娘…保育園のプールが始まると溶連菌に感染する😓 去年は夏から秋にかけて3度かかっている。 今年…早速1回目の感染😅 プールが鬼門となっているよ〜😅 解熱剤だけは使わせていません！ 体が戦っているのに熱を無理に下げて戦いの邪魔をしたくないので！
こんにちは☺️ ダイエットに関することを書くのが1番評判が良いかも！ みんな痩せたい欲求はありますもんね‼️ 痩せる為の最高の秘訣は…痩せてどうしたいのか？をしっかりと決めておく事！ そうしないと、痩せようと始めても途中で挫折しやすくなる… あなたの痩せたい明確な目標はなんですか？
こんばんは‼️ 実は引越しの前日に…事故を起こしました😰 相手の過失が大きいのですが、ショック😨 2種免許を取得してから事故を起こした事がなかったのに… 物損事故なので点数が引かれることは無いのですが、それでもショック😰
こんばんは！ 今日はお祖父ちゃんの告別式に行ってきました！ 最後にちゃんとお別れが出来て良かったです☺️ 亡くなる直前に、娘とビデオ通話をさせてあげられて良かったなと思いました！
おはようございます☺️ 今日から6月ですね‼️ これから梅雨の時期に！ そうなると精神的にドヨンとする日が多くなると思います！ 梅雨の時期は出来るだけ自分の好きな事をする日を増やしてみてはいかがでしょうか？
今の介護という仕事に対してめっちゃ会社員思考になってるなと！ 仕事を勝手に入れられてイラッとくるのも、もともと急な予定変更とか嫌い。 そして、仕事が増えた所で給料は変わらないですからね！ 給料が上がるなら良いですけど、どうせ変わらないから楽な方が良いじゃんと！ 会社員思考だ！
おはようございます☺️ なかなか運動する時間なんてとれないよ… そんな方はエスカレーターではなく階段を使うだけでも立派な運動です！ 水をデスク周りではなく、ちょっと離れた冷蔵庫に入れておいて飲む度に歩くだけでも立派な運動です！ 意外と運動は身近にあります☺️
おはようございます☺️ noteを開いたらこの画像が‼️ いつも見てくださっている皆様のおかげです！ 初めての事なのでめっちゃ嬉しい☺️ いつもありがとうございます😊
こんにちは☺️ むしむしじめじめで少しずつ梅雨を感じる気候になってきました！ 引越しの時に雨が降らなければいいな〜とただそれだけが心配😅 てか…家の横にある水路脇にゴミを棄てている奴は誰だ〜💢💢 こういう時ってどうすればいいんだろう⁉️ 監視カメラもつけるかな😓
おはようございます☺️ 体は動かさないと動かなくなる！ 休日のスポーツで怪我する理由の多くは、平日のデスクワークによる体の動きの低下が大きい！ 平日動かないのに、休日に動いたらそれは怪我をする！ スポーツをするなら平日の水曜日辺りでおもいっきり体を動かすことが大切！
こんにちは☺️ 昨日の投球の影響で筋肉痛が酷い😅 特に前鋸筋と腹斜筋と肋骨辺りが！ けどこれはしっかりと動かしたい所が動いている証拠なのでOK🙆♀️ 肩周りだけ筋肉痛が酷いだと腕だけで投げている可能性が考えられる！
こんばんは☺️ 車関係のトラブルが続いておる〜😅 事故に続き、タイヤのパンク😅 もうペチャンコ状態に… 大きな事故にならなくて良かったとポジティブに捉えよう！
今クールで唯一リアタイで見てる死神坊ちゃん！ このオープニングのなすお⭐︎さんの曲がめっちゃ中毒性がある笑 めっちゃリズミカルで何度もなぜか聴きたくなる笑 ぜひ聴いてみてください☺️
こんにちは☺️ 昨晩、たくさんのスキ❤️をいただいてとても嬉しかった‼️ この毎日つぶやきを始めてもうすぐで1年になる！ 時々記事を書いていますが、これからは記事を沢山書こうかな☺️
こんにちは☺️ 住宅展示場から戦隊ヒーローショーの音や声が聞こえてくる！ ゴールデンウィークって感じがする笑 昔から思ってたけど、戦隊シリーズの名前ってちょっとダサい感がある笑 けど、それが子供心になぜかハマるんだよな〜🧐 ガオレンジャーが好きだった❤️
そもそも運動神経とは？ 脳や脊髄から運動の指令を出して、体の筋肉を動かす神経の事！ ということは、運動神経が良いというのは脳が思った通りに体が動いてくれることかな！ 運動を上達させる為には、いろんな動き・状況を作りながらいかに自分の思い通りに体を動かすことが出来るか練習すること！
こんにちは☺️ もう本当に夏到来って感じで、梅雨は来るのか？と疑問！？ 梅雨が来ないと農家さんは困る😓 しとしと雨なら許すから梅雨よこい！ …ゲリラ豪雨は許しません😠
プロ野球を見てるけど、笘篠さんの解説は好き！ 結構ビジターチームを貶したり、ホームビジター関係なく悪い所ばかり話す解説者もいる。 笘篠さんは両チームの良いプレーを見つけて話してくれてる事が多い☺️
こんばんは！ 保育士さんの虐待のニュースを見て改めて感じたのは、子供のまま体だけ大きくなっている大人が多いのかなということ！ たぶん、私もその1人！ 自分の感情をうまく消化出来ずに外に出してしまったりもその１つだと思う！ これからこういうニュースは増えていくと思う！
こんにちは☺️ 腸活といってサプリメントが出ておりますが、まず普段の食事を整えようよ！と思う。 ただ、サプリメントをとる事で健康意識が高まり食事が整っていく方もいるので完全否定はしませんが！ 食物繊維をしっかりとるなどよっぽど腸活になります！
相手がアドバイスを求めているのに、自分語りを始めちゃう人の気持ちってどんな状態なのかな？ アドバイスを求めてるんだから、それに対して伝えてあげれば良いのにと思ってしまう！ そういう方がSNSで他人に対してマウントをとるタイプなのかな？ noteにはそういう方がいないから嬉しい☺️
おはようございます☺️ 実は…この投稿が365日連続投稿目‼️ 何かを継続したいということで、つぶやきが主ですけど1年継続出来ました☺️ やれば出来ますな‼️ 観てくださる皆様には、いつもありがとうございます！という気持ちです😌
言うの忘れたけど、今、熊谷にいます。 これ👇『ふっかちゃん』深谷市のゆるキャラ。
こんにちは☺️ 今日はこれからソフトボールの試合に行ってきます！ もっと打ちたいとバットをコロコロ変える選手もいますが、それでは打てなくなる！ バットは長さや重さ・バランスが違うので脳がエラーを起こしてしまう！ 出来るだけ長く使う方が良い！
おはようございます🌞 夕ご飯の時間が遅くなると次の日の朝の目覚めが悪い💦 と言うのも、寝てる間にも体は消化と吸収を行うため働き続けている状態に！ 休んでるのに休んでないというような！ だから20時までには食べ終わりましょうね！と言われている。 遅くなる時は味噌汁だけとか対策を！
おはようございます☺️ 暖かくなってきて外に出る人が増えてきましたね！ というより、家の中にいるより外の方が暖かいですよね😁 太陽の光を浴びることは良い事なので、のんびりとお外に出て春特有の花の匂いを感じましょう‼️
こんにちは☺️ 街中で歩いてる方の姿勢などをついつい見てしまうけど、若い人に多いのが顔が前に出る姿勢！ いわゆるスマホ首！ 顔が前に出ると、首はコるし、腰は痛くなるし大変！ スマホを顔の前で使うと前を向く状態になるのでおすすめ！ 胸の前で使うから頭が下がるし、顔が前に出る！
おはようございます☺️ もう部屋の中は空き巣に入られたのか！？というくらい散らかった状態！ でも、買った時には必要だと思った物って後々にいらなくなるし数回しか使わない事もあるな〜と思いながらお片付け！ 買う時、冷静に判断することが大切ですね‼️
おはようございます☺️ 朝食には果物が大切！ たんぱく質と同じかそれ以上に大切なビタミンC！ 体を起こす為にストレスホルモンが沢山出るため、ビタミンCが失われる！ 失われた分のビタミンCを補給してあげましょう！
わーい＼(^o^)／東芝さんに埼玉県熊谷市に行ったときの記事を取り上げていただきました！うれしいなー！ https://note.com/ttec_cvc/n/na4956d1e05e2
おはようございます☺️ 健康情報に溢れていて、これを食べると◯◯とかTVで紹介されるとその商品が店舗から消えるとかあるある！ ハッキリ言って、ヒト本来の生活をすればそれだけで健康になれる可能性は高い！ 沢山動き、食べるのはほどほどに、沢山寝る！ まずはこれを出来るだけやる！
