泣いたり怒ったりは治るまで感じやすい感情だなぁ🤔（感じるのにも得意不得意があるみたい）怖いとか恥ずかしいって苦しいからなるべく感じないように逃げてきた。多分それが溜まりに溜まってるような気がしてる💔外でだと感情が爆発した時に身体がコントロールできなくなるのが不安。家で練習する！

感情は－、＋に関係なく消化されるもの。 ＋は感じるのが心地良いから努力しなくても昇華される。－は感じるのが辛いから抑圧されてしまう。 消化されないままの感情だからそれは未消化の感情と呼ばれる。 消化とはその感情から学び自分を成長（宇宙の法則に近づく）するまでがワンセット。

もし私に 次の来世があって 来世に伝言が 叶うなら どうか 幼い頃から 未消化の感情を 作らずに 日々過ごしてねと 伝えたい 誰かあなたの 話しを聴いて くれる人に 少しずつでもいいから 話してごらんと 伝えたい 自分の気持ちを 心に抑え込まないで 頑張って話してほしい

未消化の感情の影響が自分の中にある限り、願いは何一つ叶いません（エゴの願いは叶いますが） その理由は、願いが叶うあと一歩のところで未消化の傷が疼き、チャンスを自らが潰してしまうから。 本当に叶えたい願いがあるなら、感情の感じ切りは必須。