おはようございます😊 先日の　せんべいドカ食いから 「せんべい依存症🍘」（なんだそりゃ） になってしまい…💦 一旦　脳と腸をリセットする為に　 簡易プチ断食宣言！！ 明日の夕方まで。 『水、お茶、豆乳・味噌汁しるだけ（タンパク質）、野菜ジュース』のみで 生きます(^O^)／

7日間の脳デトックスのハーブファスティング終了 頭がクリアになったか？ 大きな変化はないけど、後半じわじわきてる〜っていう感覚はあったかも。 ひらめきと判断力が普段より良かったかなー 〆のコールドプレスジュースは トマト+伊予柑+人参+大根 にレモンと生姜をチュッと加えて

脳デトックスのハーブファスティング7日目 良い天気☀️お出かけ日和♪ 体の調子もすっごくイイ👍 今朝のコールドプレスジュースは トマト+伊予柑+リンゴ+人参 おいひ〜❤️ なんだ？今日はめっちゃポジティブ❣️

脳デトックスのファスティング3日目。 昨夜は軽い頭痛と重たい感じで溶け落ちた。 今朝は雨...だるいなぁと思いきや、そうでもない。色々やる事やりたい事が浮かんできて、片っ端からやりたい気分。デトックス効いてきたか⁇ トマト+人参+リンゴ 定番の組み合わせだけどトマト甘っ❣️

脳デトックスのハーブファスティング6日目 天気は悪いが調子は良い👍 珍しく便通が良好✨ 昨夜はなかなか寝付けなかった。長くファスティングするといつまでも起きてられる感。みんなはどう？ 今朝のコールドプレスジュースは 河内晩柑+伊予柑+林檎+人参 ダブル柑橘🍊

脳デトックスのハーブファスティング5日目。 やっと体がファスティングモードに切り替わった感♪ 昨日はマジきつかった‼︎ だらけた食生活をたっぷりしてた証拠ね。反省😞 今朝のコールドプレスジュースは 河内晩柑+リンゴ+人参 河内晩柑サイコー❣️

脳デトックスのファスティング2日目。 眠いなぁ〜、、体温上がらない。 2日目あるあるだ。そんな時は無理せずゆるゆる。 今朝のコールドプレスジュースは イチゴ+リンゴ+大根+ココナッツオイル 元気が出る香り！ 脳デトックス、頭スッキリするのかなぁ〜

ひっさしぶりのファスティング。今日から脳デトックスの1週間ファスティングします！ 今朝は寒かったのでジュースはパス、ハーブティーで。お昼にコールドプレスジュースしました(^ ^) イチゴ+トマト+リンゴ+人参 いちごの香りが幸せ~、だけど味はトマトが主張しすぎた💦

脳デトックスのファスティング4日目。 昨日はあんなにイケイケモードだったのに、今朝はだるい。いつもなら4日目は調子良いのに... 結局午前中はゴロゴロ・・・ 昼のコールドプレスジュースは トマト+河内晩柑+リンゴ おお〜、初めて買った河内晩柑、これは美味しい！活動開始！

今日は満月🌕ですね〜 私の体もぱんぱんに膨らんでる感じです。お腹もまんまる🤗 という訳で1dayファスティングでリセットします。 今朝のコールドプレスジュースは、 キウイ+リンゴ+ミニトマト+みかん 爽やかな酸味がちょうどいい感じ✨

1dayファスティング終了〜 なんか1日だと物足りないなぁ、、 締めのジュースは リンゴ+赤パプリカ+黄パプリカ+セロリ+レモン セロリの独特な感じ、好きじゃない人もいるよね。でも、レモンをちゅっと絞っただけで、あら不思議！爽やかに変わる〜