yuka

もう半世紀生きてる!?自分でもビックリ!これを機にnote始めます。長いこと健康おたくだったけど、きちんと栄養の勉強をし直すよ「あなたは食べたものでできている」ホントだよね確かにそうだわ。。自分ケア、ハーブファスティング体験記、楽しく続けられる工夫、健康でハッピーな老後のために〜

腎臓デトックスのファスティング後編

こんにちは、yukaです。お立ち寄りいただきありがとうございます! はじめましての方はこちらもどうぞご覧ください→50歳からのファスティング 2019年、締めのファスティ...

腎臓デトックスのファスティング前編

こんにちは、yukaです。お立ち寄りいただきありがとうございます! はじめましての方はこちらもどうぞご覧ください→50歳からのファスティング 2019年、締めのファスティ...

美味しいものを食べる幸せ

こんにちは、yukaです。はじめましての方は自己紹介ページのこちらもご覧ください。 ハンドミキサーを買った!! 今まで欲しいなぁ〜と思ってはいたけど、購入する程じゃ...

リアルセミナーに行ってきた

こんにちは、yukaです。初めましての方は自己紹介ページも見てみてみてね。 フランス式ハーブファスティングの実践セミナーを取ってかれこれ半年。 毎回ウェブサミナーで...

腸デトックスの3日間ファスティングのはずなんだけど

こんにちは、yukaです。お立ち寄りいただきありがとうございます!はじめましての方は自己紹介もご覧ください。 10月の新月3daysファスティング、今回は2回目の腸デトック...

骨折の向こう側

こんにちは、yukaです。もしよかったら自己紹介もご覧ください。 今回はちょっと痛い話もあるので、苦手な方はスルーしてくださいね。骨折を通して思うこと、気づいたこと...