ファスティングのつぶやき

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ファスティング中、ファスティング回復期のつぶやきをまとめました。

運営しているクリエイター: yuka | Life Art デザイン室

ファスティング中断！
事情があって今日の朝で終了。続きはまた来週。

朝のコールドプレスジュースは、
農家さんたちが長い時間かけて製品開発した濃〜〜い人参ジュース🥕栄養価を保持しながら抗酸化力も強い❗️との事。
この濃厚さ、家では実現不可能。

yuka | Life Art デザイン室

3年前

だるさが取れない日々が続いてたので、今日からファスティングしまーす宣言🙋‍♀️
庭のびわの木は70歳くらい。数年前にバッサリ剪定してもらってから、ほとんど実をつけなくなっちゃってたけど、今年は久々にまとまって取れた😆
はじめてのびわのコールドプレスジュース✨

yuka | Life Art デザイン室

3年前

ファスティング2日目。甘酒酵素水とやらを、なぐも先生の動画を参考に作ってみたよ。作り方はめっちゃ簡単。出来立て玄米甘酒にドライパン酵母と水を加えて一晩、朝ぷくぷく発酵してる❣️早速濾して飲んでみる。甘さが減って爽やか〜😆✨

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3年前

今日は満月の1dayファスティング。雨だなぁ〜...なんだかダラダラしそうだから、人をダメにするソファーに横にならないようにしよう！　久々に野菜だけのジュース。ケール+セロリ+トマト+人参。やる気出そうな味😝

yuka | Life Art デザイン室

3年前

ファスティング6日目。もっと続けられそう！どんどんそんなに気持ちになっていく今回のファスティング、だけどここで終了。う〜ん😣もっと続けたいが、明日は会食の予定があるから仕方ない。午後から叙々にも戻していこう。今朝届いた無農薬のケールと人参で、締めのジュース❣️

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3年前

ファスティング5日目。スタートから-2kg🎉今朝のジュースはトマトたっぷり🍅元気の元〜😆

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3年前

ファスティング4日目。ここまで来るとちょっと楽。体が慣れてきたみたい^ ^ 今朝のいつものジュースに赤紫蘇エキスを入れてみた。

ファスティング3日目。2日目の昨日は一日中激しい頭痛にじっと耐え...こんな時の対処法、皆さんどうしてますか？ファスティング2日目って1番きつい(>_<)今朝は昨日のことが嘘のようにいい感じ

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4年前

ファスティング2日目。昨日はやたらと眠かったな~... 中毒気味だったお菓子をファスティングで強制排除！やっと朝スッキリ起きれて、朝瞑想会にも久しぶり集中できた！グレープフルーツと人参のジュースは、グラスに注ぐ前。きれいな二層になってる♪

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4年前

昨日は新月+日食+夏至+大安+誕生日と盛り盛りラッキーデーでした^ ^ 1つ年取った記念という事で、今日から5日間ファスティングを宣言！久しぶりの長期~♪今朝は寒いので生姜入りジュース。

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4年前

ファスティング明けの朝のコールドプレスジュースはビタミンCたっぷりのグレープフルーツ多め。リモートですっかりお菓子が日課になっちゃって(汗)一度食べるとクセになるね、怖い怖い...

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4年前

久々の投稿。今日は満月の1dayファスティング。自粛期間中、なんだかんだと食べっぱなしだったぞ。食べ過ぎで疲れた内臓のお休みの日。昨日は久々にショッピング。歩き疲れてぐったりだ。。体力かなり落ちてる自分に気づく。やばい

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4年前

今日は満月の1dayファスティング。昨夜はすごい雷だったけど、今朝は気持ちいい天気だぁー！今夜は綺麗な月が見られるかな。ビーツのピンク、テンション上がる！【自己紹介 → https://note.com/ysfastingdiary/n/nf38a0608b209】

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4年前

3daysファスティング終了😊ファスティング明けに飲む最初のコールドプレスジュースには、今朝届いたばかりの無農薬野菜たち🎵 人参＋ビーツ＋ジューシーフルーツビーツを加えるとパッと鮮やかな濃いピンクになる。美しい〜❤️そしてフレッシュで濃い味がする😋体が喜んでる感じがする

ファスティングのつぶやき

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今日は満月の1dayファスティング。雨だなぁ〜...なんだかダラダラしそうだから、人をダメにするソファーに横にならないようにしよう！ 久々に野菜だけのジュース。ケール+セロリ+トマト+人参。やる気出そうな味😝

ファスティング5日目。スタートから-2kg🎉今朝のジュースはトマトたっぷり🍅元気の元〜😆

ファスティング3日目。2日目の昨日は一日中激しい頭痛にじっと耐え...こんな時の対処法、皆さんどうしてますか？ファスティング2日目って1番きつい(&gt;_&lt;)今朝は昨日のことが嘘のようにいい感じ

昨日は新月+日食+夏至+大安+誕生日と盛り盛りラッキーデーでした^ ^ 1つ年取った記念という事で、今日から5日間ファスティングを宣言！久しぶりの長期~♪今朝は寒いので生姜入りジュース。

ファスティング明けの朝のコールドプレスジュースはビタミンCたっぷりのグレープフルーツ多め。リモートですっかりお菓子が日課になっちゃって(汗)一度食べるとクセになるね、怖い怖い...

今日は満月の1dayファスティング。昨夜はすごい雷だったけど、今朝は気持ちいい天気だぁー！今夜は綺麗な月が見られるかな。ビーツのピンク、テンション上がる！【自己紹介 → https://note.com/ysfastingdiary/n/nf38a0608b209】

今日は満月の1dayファスティング。雨だなぁ〜...なんだかダラダラしそうだから、人をダメにするソファーに横にならないようにしよう！　久々に野菜だけのジュース。ケール+セロリ+トマト+人参。やる気出そうな味😝

ファスティング3日目。2日目の昨日は一日中激しい頭痛にじっと耐え...こんな時の対処法、皆さんどうしてますか？ファスティング2日目って1番きつい(>_<)今朝は昨日のことが嘘のようにいい感じ