ファスティング2日目。甘酒酵素水とやらを、なぐも先生の動画を参考に作ってみたよ。作り方はめっちゃ簡単。出来立て玄米甘酒にドライパン酵母と水を加えて一晩、朝ぷくぷく発酵してる❣️早速濾して飲んでみる。甘さが減って爽やか〜😆✨