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2020/02/06（木）「note毎日連続投稿」と「ノーSNSデー」がいい感じなので今度は「リア重デー」を設けることにした。
2020/02/04（火）「ノーSNSデー」２回目を実施したので振り返りを行う。
2020/01/31（金）週に1～2日「ノーSNSデー」を設けてみることにした。なんか……びっくりするほどゆとりが生まれた……。
2020/02/17（月）note毎日更新でわかったことを元に生活リズムを組みなおす
2020/02/08（土）第3回ノーSNSデー失敗と第1回リア重デー延長のお知らせ。
2020/02/07（金）第3回ノーSNSデーならびに第1回リア重デーの開催要項
