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『目標』を達成するためにー（その科学が成功を決める）
脳の配線を組み換え、集中力、etc..を増やす！ー「脳には、自分を変える「6つの力」がある」ーリチャード・J. デビッドソン,シャロン ベグリー
2021/10/15のAbemaプライムについて、宅浪ニート(19)が、考えたことメモ。(箇条書き)
宅浪が、河合塾の、第2回全統記述模試を8月に受けた結果が、帰ってきたよー、ていう話。
１回20分の瞑想を週に4回やるだけでも集中力はアップするのか？Mindfulness meditation improves cognition: Evidence of brief mental training
暗記効率を上げたいなら、蛍光ペンやゴロ合わせはムダ！？😬 ーImproving Students’ Learning With Effective Learning Techniques: Promising Directions From Cognitive and Educational Psychologyー
脳の機能を手軽にあげるには？Exercise holds immediate benefits for affect and cognition in younger and older adults
