人気の記事一覧

使用しているスマホのこと

9か月前

忍者の修行を生活の中でも…1コマ漫画

千と千尋の神隠し ファンアートを描きました!

3年前

心に昇る初日の出

3年前

ハウルの動く城のワンシーンを描いてみました!

3年前

ibisPaintとSpotifyとnoteと【Android】

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1月のGalaxy Note 8

4年前
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今年の麺納めは麺家いちぼうで豚骨醤油らーめん

4年前

マイルールの一つとして週一回(主に日曜日)はレギュラーコーヒーを飲むことにしてます。今週はまだ飲んでなかったので、今から淹れます。私のマイルールなんてつまらないことばかりなんですけど、悪いことがあると「あれやってなかったから」と言い訳するので止められません。

4年前

年末年始休暇中に体重が2kg増えてどうなることかと思いましたが、なんとか休み前のレベルに戻ってきました。ダイエットを意識し始めてもうすぐ一年。この調子でいけば一年で約3kg減。頑張ろ。

4年前

日ごとにムラはあるけど、今週も一日平均一万歩(一週間七万歩)が達成できた。

4年前

DQWでウォーキング 2カ月のダイエット効果は如何に

4年前

午前中の職場の大掃除でドーピング気味に歩数が増えてるけど、とりあえず今日の分を歩いてこよう。

4年前

今週はサボっちゃったから1週間で7万歩は厳しそうだなぁ。とりあえず、晩御飯前に歩いてこよう。

4年前

おはようございます。年末年始休暇中に体重は2kg増えてとうとう69kg台の危険水域に突入。仕事もだけどダイエットも頑張らなければ。

4年前

娘を空港まで送ってきました。賑やかだったお正月も終わって、平常運転の再開です。

4年前

ドラクエウォークを始めてから一カ月半が経過。ほぼほぼ毎日ウォーキングしてる効果はあったかというと…。体脂肪率は下がってきてるけど、体重は横這い。食事制限はしたくないから、体重が増えてないからOKということにしとこ。ダイエットは難しい。

4年前

気合いで大吉を引き当てた。今年の運は残ってるのか?

4年前
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WESTうどんのもつ鍋美味い

5年前

吐く息が白くなる寒い夜。ドラクエウォークしてなかったら、こんな夜にウォーキングなんかしてなかったな。とりあえず、一万歩超えはクリア。そろそろ手袋が必要だな。

4年前

メリークリスマスは今日なのか明日なのか、毎年悩んでます(笑)

4年前

麺納めで食べ過ぎたので一時間ほど歩いてきます。

4年前

ここ3日間で体重が1kg以上増えてる。これまでの努力が水泡に帰すのか。お正月はデンジャラスwww

4年前

明日の分の貯金をと言って歩きに行ったけど、昨日までの借金を返しただけでした。まあ、一週間七万歩を達成できたから良しとしましょう。

4年前

山写さんのtweetに「やる気が湧かないから運動しないんじゃなくて、運動しないからやる気が湧かないんだ」というのがあって、凄く心に響いた。今日は残業でテンション下がってるので、歩いてテンション上げよう。

4年前

明日は雨らしいから、今日のうちに一週間七万歩を達成しとこ。あと六千歩。

4年前

一昨日の不足してる歩数分と土日が雨みたいなので貯金分くらい歩いてくる(予定…

4年前

あと7千歩で今週7万歩が達成できる!今から歩いてこよ。

4年前
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鶏ネギらーめん 大分市

4年前

よっしゃあ!今週の7万歩達成!来週は1日1万歩を目指そう(疲れた

4年前

明けましておめでとうございます

4年前

今年は、前半は筋トレっぽいこと、後半はDQWでウォーキングをやって、体重は67kg台で終わりそう。1月から約3kg減なので、まあまあいい感じで終われるかなという感じ。

4年前

昨夜はいつもより早い時間にウォーキングしたので、いつもより1kmほど距離を伸ばしてみました。その結果、心拍数が上がって有酸素運動の割合が半分以上になってた。

4年前
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夜のDQWはダイエットの天敵がいっぱい

5年前
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山鹿市お写ん歩

5年前

昨日は寒くて、ウォーキングどうしようかなぁと思いながら寝落ちしてしまいました。一万歩達成できなかったのが、ちょっと悔しい。今夜はDQWしながら歩くぞ!

4年前
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日田焼きそばの想夫恋 JR久留米駅

4年前
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江戸前天丼 おベんとうのヒライ

4年前

筋トレっぽいこと 42日目

5年前

梅グリーンティー ドトール

5年前

心拍数を意識してDQW

5年前
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先週の食べたログ

5年前

筋トレっぽいこと 30日目

5年前

筋トレっぽいこと 36日目

5年前
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牛カルビ焼肉重 おべんとうのヒライ

5年前

肉うどん

5年前
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手作り餃子と串焼きのお店 とり吉 光の森店

5年前
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冷やしてもおいしいおでん セブンイレブン

5年前
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海老かつ丼 おべんとうのヒライ

5年前
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本日の夕焼け

5年前