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2/11 大阪市民駅伝 2位

1/15岸和田市民駅伝3位 5区区間賞(2023レース録01)

日本トップ選手の練習は1日20分?(5/2~5/8 63.9km)

日傘を導入(5/9~15 34.7km)

34分かかったけど前向きやで(白目) ~兵庫春季記録会~

夢の続きを追っていい?

1000m×5(RP)は5000mに必要?

ジョグだけで走力を保てるの??

陸上、ガチってます! ~社会人6年目のアオハル~

大人の「かけっこ大会」(笑)

2/5 兵庫県郡市区対抗駅伝 総合 11位/2部3位