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無酸素性作業閾値(AT値)と有酸素性作業閾値(AeT値)

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無酸素性作業閾値(AT値)について簡単に解説してみた!

有酸素性作業閾値(AeT値)判定のためのフィールドテストについて

トレーニングのマンネリ化を防ぐために新しい刺激を入れる!