長距離走は 出来ることをなんでも力にして走る 小さな一歩を繰り返し 最後には とてつもない大きな一歩になる

大切なのは信じる心 もっと大切なのはゆるす心

物事は 必ず何らかの“ご縁”があって存在し 成立している 私たちの日常を “当たり前のもの”ではなく 多くのご縁によって支えられた “有り難いものである”と受け止める

あなたの今の心の傷は これから出会う 大切な人への優しさにかわる

多くの影を取り除くのには 一筋の陽光で十分である

もし家族に大変な事が起こったら どんな大切な仕事より 優先する 決めてると 心が楽になる 何を失くしても 一番大切なものは 絶対に失くさない

日々の小さな小さなブラッシュアップで 量が質に転換される

今の、どんな状況も 行きやすいように変えてしまって いいと思うんだ 想像していた行き先と変わっても 山の中で迷い込んでも

人の傷みて笑うのは 傷の痛みを 知らないやつだ

その気になれば誰にでもできる 　(そんな課題ばかりだとしても) 実際、行動に移すには 色んな葛藤がある それを乗り越えて 実行し続けることはほんまにすごいこと

ワクワクしながら 気軽に書き出していけば 忘れていた願望を思い出せるし 気持ちが高まれば 行動に移したくなるから 実現しやすくなる できるかできないかを判断したり 深刻に考えすぎたりして 可能性を狭めてしまうのは もったいない

今ここにいるってことだけですごいんだ✨ ❝みんなまぐれでここにいる 生きてるやつはみんなラッキーなんだ ラッキーな祖先の子孫 祖先は早かったか､賢いか､すげぇ免疫システムを持っていたか 運だよ だからここにいる❞ THE TENDER BARより

闘うってことをおぼえないかぎり あなたは自分の顔をもてません

決めて進む 可能性は後から創る

自分でやると決めて 自分でやり遂げることに 意味がある

成果は努力をしている人に 奇跡は諦めない人に起こる