人気の記事一覧

身体を分割して動けば、出足が早くなる 

腕の中を「割る」練習

相手の力を抜いてしまう技の原理③ 筋肉の「センサーモード」

足ぺらを乗り越えて、JFFC本戦に進出したkoji選手

「身体は固かったけど、反射神経は良かった」という思い出話から考えてみた

スプリント走法

9か月前

Interval Training

関節には、力を出しやすいポジションがある

ちょっと公開。身体の不調な部分の見つけ方

武術・武道の足、つま先で踏む? 踵(かかと)で踏む?

足ぺらの症状と対策について

O脚のフリースタイラーは、足ぺらになりやすいか ~小指側が落ちる足ぺら

太極拳はなぜゆっくり動くのか

身体は位置がわからないと頑張れない ~ 情報システムとしての人体③

動きが柔らかい人は、何がちがうのか

腰痛の原因は腰にあらず⁉︎

相手の力を抜いてしまう技の原理② ~円弧の中心と関節技

50分間、片足の施術を続けるのは難しい(主に心理的に)

「動作の支点を消す」という練習

自分の中に基準を持つと上達が速くなる