「#脳の取扱説明書」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

思考の内容や、感情でさえも“自分で選べる“

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マインドフルに生きる勇気

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ショップのツーリング

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“なりたい自分になれる“ことが【自己不一致】につながる？

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マインドフルネス瞑想〜じゅんじゅんの場合〜

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ありのままの自分を認める事に、勇気が要る理由

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頭からっぽの方が、夢、詰め込める

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死ぬまでをどう暇をつぶすか

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わたしの【過干渉な子育て】で起きていたこと

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自分への嘘

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あなたは、どんな人？

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そうやって、みんな誰かの「たいせつ」な存在

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ミニ講座をさせていただきました。

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生きるって、シンプル

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変化の鍵は、その人の中にあるものだから

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「わたしの人生なんかコレじゃない感」

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それは、あなたか本当に求めていることなのでしょうか？

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自分になにを伝えようとしてくれているんだろう？

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ざわざわ、ぞわぞわ、もやもや

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いつも【ちゃんと】【努力】しているべき…それってゴールはあるのかな

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