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定年オヤジの下手の横好き趣味日記 #250 斜め腕立て伏せ

「転倒」は忘れた頃にやってくる。

「老化は足から」 車は便利だけど、頼り過ぎはリスクがある。

第215回『老化は足から』運動の習慣化👏

第177回『筋トレ』老化は足から❗️

第103回『ウォーキング』片足立ち

第90回『歩き納め』老化は足から

第155回『ハンターキラー』潜水艦もの