自分の日々の生活の中で、どんな『当たり前の習慣』を持っていますか？ 朝4時に起きるのは当たり前？ 笑顔で人に挨拶するのは当たり前？ 当たり前の習慣は 『意志の力（大脳皮質）』を必要としない行動です。 自分の理想や目標にあった習慣を持っているのか、棚卸ししてみるのもいいですね